No tardarás 1 minuto en compartir esto, no la tires jamás porque te salvará la vida con lo que hace

La piña es una de las frutas más deseadas por muchas personas por su rico sabor. La planta que la produce es familia de las bromelias. Lo interesante de la piña es que la misma es una de las pocas bromelias que produce frutos comestibles.

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Podemos consumir la piña directamente, en un batido o como lo prefieras, pero hay algo que estamos desperdiciando y también es muy buena para la salud, estamos hablando de la cáscara de la piña.

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La cáscara de la piña ofrece al cuerpo grandes beneficios, mismos que mencionamos y además te decimos como preparar una rica infusión. ¡Presten atención!

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Cómo preparar una infusión de cáscara de piña

Cómo preparar una infusión de cáscara de piña

Ingredientes:

  • Piña (1 unidad).
  • Agua (1000 ml).
  • Edulcorante (al gusto).

Método de preparación:

Antes de comenzar a preparar esta rica infusión de piña, debemos lavar la fruta por fuera profundamente. Acto seguido, pelaremos la piña y conservaremos la cascara. La corona la podemos desechar y el fruto lo comeremos o lo guardaremos para más adelante.

Ahora, pondremos a hervir el agua en una olla y le añadiremos la cascara de esta fruta. También agregaremos un poco de la pulpa de la fruta. Cuando llegue al punto de ebullición, apagaremos el fuego y dejaremos que se enfríe.

Luego, echaremos la cascara de la piña en una licuadora y la licuaremos con 1 litro de agua y el edulcorante. Finalmente, colaremos la mezcla y echaremos en una jarra. Con eso, nuestra bebida está lista para ser ingerida. La misma la podemos tomar en cualquier momento del día.

De esta manera tan sencilla podemos recibir todos los beneficios de dicha fruta sin mucho esfuerzo.

Beneficios de la piña para la salud

Propiedades anticancerígenas. Según estudios recientes, la bromelina tiene suficiente potencia para actuar como agente anti-cáncer. Podemos decir que esta fruta funciona al unísono con la quimioterapia. De esta manera, evita el crecimiento de células cancerosas. Asimismo, contiene beta-caroteno, que protege contra el cáncer de próstata y el cáncer de colon.

Beneficios para el corazón. La vitamina C presente en la piña es muy buena para combatir las enfermedades del corazón. De acuerdo con varios estudios realizados en Finlandia y en China, a mayor ingesta de vitamina C, menor es el riesgo de padecer de enfermedades coronarias.

Previene las cataratas. La vitamina C presente en dicha fruta vuelve a ser la protagonista de este beneficio. La misma se encarga de jugar un papel importante en la protección de la vista. Según varios estudios, mientras más vitamina C ingerimos, menos serán los riesgos de tener cataratas.

Asma. Ya dijimos que la piña es rica en beta-caroteno que, en el proceso digestivo se convierte en vitamina A. De acuerdo con varios estudios, el beta-caroteno puede reducir el riesgo de asma inducida por el ejercicio.

Fertilidad. Además de las vitaminas y propiedades antes mencionadas, la piña también contiene cobre, zinc y ácido fólico. La mayoría de estas vitaminas y minerales ayudan tanto a hombres como mujeres a aumentar su fertilidad. Aunque hasta la fecha no existe evidencia de ello, se sabe que la misma afecta la sexualidad de las personas.

Combate la osteoartritis.
Según algunas investigaciones recientes, la piña puede ser muy útil para tratar la osteoartritis, debido a sus propiedades antinflamatorias que son aportadas por la bromelina.

Como puedes ver la cáscara de la piña es muy buena, de ahora en adelante no la tires. ¡COMPARTE!

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