Con este batido podrás bajar la barriga. ¡Es 100% natural!

Existen una gran cantidad de medicamentos hoy en día que te ayudan a bajar de peso.

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Si bien son efectivos, no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera y la mayoría de estos medicamentos genera un efecto de rebote, por lo que cuando terminas de tomarlos es probable que vuelvas a subir de peso.

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Lo mejor de todo son las alternativas naturales, las cuales tienen el mismo efecto, con la diferencia de que estas al ser naturales no generarán ningún efecto secundario en tu cuerpo. Así que continúa leyendo para que te enteres como preparar este batido para bajar la barriga.

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Batido natural para bajar la barriga

Batido natural para bajar la barriga

Este batido se compone de ingredientes que ya todos conocemos y que además de ser sabrosos aportan múltiples beneficios para la salud.

Al unirlos, obtenemos un batido muy potente para depurar el organismo y liberarlo de toxinas que son las que comúnmente provocan enfermedades. De modo que consumirlo, te asegura reforzar tu sistema inmunológico para evitar enfermarte.

Ingredientes:

  • Media taza de piña cortada en trozos.
  • 1 cucharadita de jengibre picado.
  • 2 cucharadas de pulpa de aloe vera.
  • 3 cucharadas de avena integral.

Método de preparación:

  • Hierve el jengibre en 150ml de agua durante 3 minutos y déjalo reposar hasta que tome temperatura ambiente.
  • Mezcla toda esta preparación junto con el resto de los ingredientes y licúa todo muy bien.
  • Tómalo recién hecho para que no pierda sus nutrientes, preferentemente por la mañana.
  • Bébelo durante una semana una vez al mes y mantendrás las defensas altas gracias a la combinación de los nutrientes de la piña, el jengibre el aloe vera y la avena.

Entre los muchos beneficios podemos contar que fortalece la flora intestinal, actúa como antiinflamatorio, mejora la circulación sanguínea y alivia los dolores articulares. También combate el cansancio crónico, la anemia y la fatiga.

Beneficios de la piña para adelgazar

pina

En cualquier caso, te preguntarás cuáles son los beneficios de la piña en dietas para adelgazar. Pues bien:

  • Es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien: calorías negativas. Esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55 calorías. Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
  • Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
  • Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
  • Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
  • Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
  • Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.

Ahora ya sabes que batido debes de tomar si quieres tener un excelente peso. ¡COMPARTE!

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