1 limón, 2 manzanas y una taza de avena; si la combina perderás peso descontroladamente

Sabemos que quieres perder peso si estás entrando acá pero la realidad es que sí estás leyendo esto es porque has intentado de diferentes formas perder unos kilos pero no lo haz logrado.

Así que de entrada te decimos que haz llegado al sitio correcto porque sin pastillas milagrosas ni tampoco dejando de comer vas a quitarte la grasa que haz venido acumulando a lo largo de los años.

Todo lo que debemos hacer es comer balanceado mientras estemos tomando esta preparación y mentalizarnos que la comida rica siempre va a estar ahí pero debemos dosificar muy bien las veces que consumimos este tipo de alimentos huecos pues para todo debe existir un equilibrio.

Presta muy bien atención a esto que nosotros te estamos enseñando pues solo de esta forma te va a salir bien la bebida que te vamos a explicar a continuación.

Receta ideal para perder peso en tan solo semanas a base de avena, manzana y limón:

Ingredientes:

  • 2 manzanas de buen tamaño color verde
  • 125 gr de avena en hojuelas
  • Medio litro de agua potable
  • El zumo de un limón
  • Preparación
  • Pica la manzana en pequeños pedazos
  • Añade a la licuadora estos pedazos en conjunto con el agua y la avena
  • Finalmente cuela la preparación en caso de que no te gusten los grumos
  • Añade el jugo del limón y mezcla bien con ayuda de un cucharón
  • Coloca esto en un vaso y deja que sea la bebida que siempre haz soñado para perder peso.

Modo de consumo:

Consume esto antes de irte a dormir y en ayuna durante una semana. Hacer esto no solo te estás alimentando con una bebida baja en calorías sino que también estás quemando grasa y agilizando tu metabolismo gracias a los ingredientes de la misma.

Si gustas puedes añadirle hielo para que tengas una sensación más fresca. Ahora que ya sabes cómo debes preparar esta bebida no esperes mucho tiempo para que comiences a realizarlo y te hacemos hincapié en que paralelo a esto debes caminar por lo menos media hora diaria durante cinco días a la semana para que más allá de perder peso no experimentes flacidez en tu piel.