Descubre Los Increíbles Beneficios Del Té De Cáscara De Limón Y Como Prepararlo

El limón es un fruto muy utilizado en la gastronomía, casi toda la comida es acompañada por su sabor ácido. Sin embargo, también aporta muchísimos beneficios para la salud y belleza. Es posible utilizar el jugo o la cáscara para hacer infinidad de remedios.

En esta ocasión vamos a enfocarnos en crear una infusión con la cáscara del limón, que te resultará benéfico para la salud. Específicamente se encarga de resolver problemas del hígado inflamado, para los gases, también nos ayuda a alcanzar los correctos niveles de alcalinidad en nuestra sangre, es un desintoxicante y contiene mucha vitamina C por lo que le dirás adiós a los resfriados.

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El limón siempre está en nuestra despensa y podemos utilizarlo en nuestro beneficio para tratar algunos padecimientos, no solo es bueno en la comida y en cualquier momento nos podría sacar de algún apuro.

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beneficios para la salud

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Aprende cómo preparar un té de cáscara de limón y disfruta de esta deliciosa infusión en minutos.

Elaboración del té de cáscara de limón

La elaboración de la infusión es sumamente sencilla, necesitaremos un recipiente para colocar un litro de agua, el zumo de un limón con su respectiva cáscara y para endulzarlo unas tres o cuatro cucharadas de miel, todo depende del gusto de cada quién, también puedes sustituir la miel por stevia, splenda o cualquier otro sustituto de azúcar.

Lo primero que hay que hacer es poner a hervir el litro de agua y añadir las cáscaras del limón (uno o dos limones, dependiendo del tamaño) durante 15 minutos, tienes que dejar que el agua llegue a su punto máximo de ebullición, posteriormente hay que añadir el zumo del limón. Necesitamos reducir la temperatura para hacerlo. Si lo deseas también podrías colocar un poco del jugo para darle mucho más sabor. Por último añadimos la miel y lo dejamos reposar unos 10 o 20 minutos para que todo se asiente y se mezcle bien. Es recomendable almacenarlo en una botella de cristal (un mason jar sería muy bueno) y colocarla lejos del sol.

Puedes tomar uno o dos vasos diarios, los beneficios de tomar el té de cáscara de limón son varios, por ejemplo; te permitirá desintoxicar tu cuerpo, mejorar las defensas de tu organismo, tendrás menos resfriados, es antibacteriano y antimicrobiano. Es recomendable tomarlo en ayunas y después de cada comida. Puedes tomarlo frío o caliente, dependiendo del clima y de tu agrado.

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