6 cosas que podrían estar perjudicando la salud de tus pechos

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en las mujeres, debido a ello existen una gran cantidad de campañas para que periódicamente se realicen exámenes.

Pero también hay que tener mucho cuidado en las actividades que realizan a diario como mujer, ya que por ejemplo el hecho de no utilizar un bra que sea de la medida o dormir boca abajo pueden perjudicar la salud de tus pechos.

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En este artículo te damos a conocer las cosas que perjudican la salud de tus pechos y así les pondrás más atención a no hacerlas.

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Cosas que perjudican la salud de tus pechos

salud de tus pechos

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Usar sujetador que no sea de tu talla

A la hora de decidirnos por un sujetador u otro, solo una de cada cuatro mujeres lo hace correctamente. La mayoría, sin embargo, no elegimos bien la talla. No sabemos, y pensamos que no importa. Pero ir incómodas o sentir que nos aprieta solo puede traer malas consecuencias. Que afecte al flujo sanguíneo es una de ellas.

Pellizcar los pezones demasiado fuerte

Determinados comportamientos con nuestra pareja pueden parecer inofensivos, como por ejemplo pellizcarse los pechos. Sin embargo un hecho tan cotidiano puede hacer que nos enfrentemos a daños en el pecho si se hace demasiado fuerte.

Hacerse un piercing en el pecho

piercings

Cuando nos hacemos un piercing corremos un determinado riesgo de infección independientemente del lugar del cuerpo donde lo hemos hecho. Pero cuando perforamos el pecho, además se corre más riesgo por la proximidad del pezón al sistema linfático, lo cual puede hacer que bacterias se propaguen rápidamente a través de la sangre.

El humo del cigarro

Junto con el alcohol, el tabaco es un enemigo para el cuerpo humano. Los agresivos productos químicos que se inhalan con un cigarrillo llegan a los pulmones, pero también se filtran en la piel. Esto hace que afecte a la elasticidad y que las personas que fuman puedan llegar a tener la piel más floja.

Dormir boca abajo

dormir-boca-abajo

La postura que adoptamos al dormir puede afectar también a la salud. En el caso del pecho, dormir boca abajo puede hacer que la presión a la que nos exponemos durante la noche llegue a alterar su forma con el tiempo. En estos casos es mejor usar una almohada o intentar cambiar a dormir de lado.

No hidratarse

beber agua

La hidratación no es solo importante para la zona del pecho, sino que la piel entera necesita de cremas o aceites para mantenerse sana. Pero además, resulta que la zona de la piel del pecho suele ser más delgada por lo que puede ser más propensa a la pérdida de elasticidad o a la aparición de irritaciones cutáneas. Es más que recomendable hidratar regularmente con crema o loción reafirmante esta zona.

Presta mucha atención a estos consejos que te damos para que así tengas buena salud en tus pechos. ¡Comparte esta publicación!

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