Los Malos Hábitos Alimenticios Provocan Que La Piel De Tu Rostro Se Vea Así, ¡Ni El Maquillaje Ayuda A La Mejora Si No Cambias Ahora!

Uno de los efectos de la pubertad o desarrollo del hombre son los cambios hormonales que pueden producir la aparición de granos o acné  y manchas en el rostro, estas suelen desaparecer con el paso de los años, pero muchas personas en edad adulta aún padecen de problemas dermatológicos que hacen que la piel de su rostro luzca deteriorada.

Un factor fundamental para conservar un rostro perfecto es llevar una dieta balanceada, como lo explica el doctor Nigma Talib, el consumo en exceso de alcohol y malos hábitos alimenticios, pueden ocasionar deterioro en la complexión natural del rostro, por lo que el secreto para mantener un rostro joven y saludable recae en tu dieta.

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Actualmente existen en el mercado miles de productos que prometen aportar a nuestra cara más luminosidad, más tenacidad y  más elasticidad, pero muchas veces esta solución puede ser muy costosa y menos efectiva que identificar cuál es el problema que está generando que nuestro rostro no luzca como deseamos.

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Hábitos que destruyen la apariencia de tu piel

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El doctor Talib explica que analizando cuidadosamente el aspecto de tus rostro puede identificar cuál de los alimentos que consumes están generando problemas en la apariencia de tu piel como por ejemplo el consumo excesivo de pasta y productos lácteos como la leche, “Sólo mediante el análisis de la manera en que tu cara está envejeciendo, sé que tipos de alimentos consumes en grandes cantidades. A veces, he leído rostros al azar cuando camino por la calle. Siempre les digo que se deshagan de la pasta y eliminen la leche de su dieta, ya que puedo ver desde su tez que su dieta no es buena para ellos.”, enfatizó.

De igual forma explica que el consumo de cereales durante el desayuno, pan en la hora de  almuerzo y pasta para la cena, puede generar en algunas personas distensión o hinchazón en la zona del abdomen, por otra parte explica que si encuentras líneas finas alrededor de los ojos y la boca su aparición puede estar relacionada al consumo habitual de vino. Otro aspecto a destacar si observas círculos de tonalidad oscura bajo tus ojos, esto podría indicarte que tu organismo no absorbe correctamente ni procesa las grasas provenientes del queso y algunas salsas.

Estos signos nos indican que la gran mayoría de los cambios hormonales y químicos que sufre nuestro cuerpo, pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Por lo que el doctor Talib ha relacionado el consumo de ciertos alimentos con el aspecto de algunos rostros, como por ejemplo: “cara de gluten”, “cara de azúcar”, “cara de vino” y “cara de lácteos”. Expone que la incidencia de estos alimentos y su daño en el organismo pueden verse fácilmente reflejado en el rostro.

Cara de azúcar: si puedes visualizar que tu rostro presenta características como: color grisáceo, manchas con pústulas que pueden ocasionar dolor intenso,  flacidez en la parte baja de los ojos, arrugas en la frente y alrededor de los ojos. Esto quiere decir que el consumo de azúcar está afectando tu cuerpo, por lo que es recomendable que evites los alimentos con alto contenido azucarado y los sustituyas por alimentos naturales como la miel.

Cara de vino: el consumo habitual de alcohol puede generar la aparición de pliegues alrededor de los labios, enrojecimiento de las mejillas y la nariz, deshidratación de la piel, ensanchamiento de los poros, párpados caídos, enrojecimiento entre los ojos y aparición de las indeseables líneas de expresión. Puedes detener este proceso evitando el consumo de alcohol por más de 20 días.

Cara de lácteos: muchas personas tienden a digerir de una manera muy lenta los alimentos de origen lácteo y aunque en la juventud esta condición no se haya desarrollado con el pasar de los años esta puede convertirse en uno de los padecimientos de la vida adulta. Si notas en tu rostro  hinchazón en la zona de barbilla, aparecen  pequeñas manchas blancas, círculos oscuros debajo de los ojos y los párpados hinchados; esto es un signo de inflamación producto del consumo de lácteos. Por lo que debes eliminar estos alimentos de tu dieta por un lapso de 20 días y consultar con tu médico que alimentos pueden sustituirlos sin causar ningún tipo de daño en tu organismo.

Cara de gluten: la intolerancia al gluten es una de las condiciones médicas que se han escuchado con mayor frecuencia en los últimos años, consiste  es un trastorno del intestino delgado causado por una respuesta inmunológica compleja al gluten. Por lo que las personas con esta enfermedad pueden presentar en su rostro  manchas en la barbilla, parches de pigmentación oscura y mejillas rojas hinchadas. Sí detectas que eres intolerante al gluten elimínalo por completo de tu dieta, el gluten se puede encontrar en  granos de trigo, centeno, cebada y avena, utilizados en la fabricación de muchos alimentos como el pan, los cereales de desayuno, la pasta, las pizzas, pasteles y las galletas.

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