Remedios Caseros Contra La Retención De Líquidos En El Cuerpo

Retener líquidos que no proporcionan ninguna función en el cuerpo es un problema que afecta a muchos. Esto se produce cuando se produce un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a otra. Un ejemplo que podemos citar es: cuando el paso de líquidos es abundante desde el espacio intravascular al intestinal, se produce lo que es la retención de líquidos en los tejidos.

Nuestro organismo regula todo su complejo sistemas de hormonas y está constantemente ajustando los niveles de líquidos para que se mantenga en constante movimiento y equilibrio, pero cuando por alguna razón tenemos algún problema que no permite que tu cuerpo elimine el exceso de agua a través de los riñones en forma de orina se produce un desequilibrio y a esto es que llamamos retención de líquidos en el cuerpo.

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Existen varias razones por la que se puede producir esta afección que pueden ser: inflamación en algún órgano como el hígado, los riñones o puede ser cualquier otra parte del cuerpo, el sedentarismo, estrés, la ingesta de medicamentos incluso el clima. También se produce durante el embarazo por el proceso mismo del cambio hormonal que se produce en la mujer en dicha etapa.

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Lo bueno y lo más importante es que la naturaleza nos brinda la oportunidad y los medios para prevenir o sanar de manera natural estos problemas que nos pueden afectar a todos. Y lo mejor de todo es que luego de hacer estos ejercicios te sentirás más delgado y lleno de energía.

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Remedios para la retención de líquidos retencion de liquidos

Tomar agua: a pesar de que estamos hablando de retención de líquidos en el cuerpo y decirte que tomes mucha agua contradice lo que estamos evitando, pero la verdad es que sin agua el cuerpo no es vida, más arriba también hablamos de infecciones que pueden ser causas de dicho problema y el agua ayuda al cuerpo a desintoxicar y a eliminar toxinas que dañan nuestro organismo. Es por ello la importancia de consumir agua además de muchos más beneficios que nos ofrece.

Tomar infusiones en ayunas: para estas infusiones recomiendo lo siguientes ingredientes (perejil, enebro, hojas de olivo, cola de caballo, puerro, espárragos y pepino. Lo que debes hacer es calentar una taza de agua y agregar uno de estos productos y beberlo al momento de levantarse.

Potasio: los puedes conseguir en frutas y verduras al menos unos 400gr por día. La zanahorias, patatas, aguacates y muchos más productos puedes consumir.

Nadar: es uno de los ejercicios más recomendados para aquellos que sufren esta afección. Así que ponte un traje de baño y sal a nadar, ya sea en la playa o piscina.

Estas son algunas recomendaciones que espero te ayuden si este problema tu estado de ánimo y tu dia a dia, prueba con algunos de estos consejos esperando en sí que te mejores.

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