Los Mejores Remedios Naturales Para Reducir Los Triglicéridos

Los triglicéridos son conocidos por ser un tipo de lípidos que se encuentran en nuestro organismo, más específicamente en nuestra sangre.

Son creados cuando el cuerpo convierte en glucosa los carbohidratos que están destinados a la energía celular.De la misma manera que el colesterol, los triglicéridos también forman una parte importante en el momento de cumplir con diferentes funciones de nuestro cuerpo.

Anuncio

Pero al igual que el colesterol (y realmente, al igual que casi todo), cuando los niveles de triglicéridos en la sangre aumentan es muy importante tenerlos controlados, ya que de lo contrario, podrían acabar provocando un bloqueo coronario.

Anuncio

Causas del aumento de triglicéridos

trigliceridos

Anuncio

Este aumento en los triglicéridos en la sangre se pueden producir por diferentes causas; la obesidad es la mayor razón, ya que tenemos en nuestro organismo un alto nivel de casi todo. Si a la obesidad le sumas un estilo de vida sedentario y una dieta alta en calorías, hacen la combinación perfecta para una bomba de tiempo.

Una diabetes mal controlada también es responsable del aumento de estos en nuestra sangre. El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol también influyen en el aumento de los triglicéridos en la sangre.

Sin embargo, un cambio de todos estos hábitos y algunos remedios naturales, pueden ayudar a la disminución de estos niveles de manera que no tengas ningún problema de salud.

Algunos de los remedios naturales que te vendrán bien en una dieta anti triglicéridos son; el ajo, está considerado prácticamente el número uno en la lucha contra el aumento inadecuado y exagerado de triglicéridos, incluso es recomendado comer 2 o 3 dientes de ajos con el estómago vacío si sufres de esto.

El vinagre de manzana también es muy bueno en esta lucha pero no solo funciona para esto, también ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

La canela también juega un papel fundamental en la reducción de los triglicéridos, y puedes usarla con tus postres favoritos.

54f0ef87ba3795744c657c14_4_23-1425076565332

Hay muchos remedios naturales conocidos, el té de cascara de mandarina, el batido de berenjena y pepino, el té verde, el omega 3, el agua de avena, entre otros.

Tienes muchos remedios naturales de donde escoger así que no te preocupes más, no hagas más excusas, piensa en tu bienestar y ¡comienza tu dieta para la reducción de los triglicéridos ya!

Commentarios

No hay comentarios