Remedios Naturales Para Combatir Los Dolores Causados Por La Migraña

La migraña es un molesto padecimiento caracterizado por un intenso dolor de cabeza que consigue dejarnos fuera de juego, impidiendo que realicemos nuestras actividades diarias con normalidad.

La migraña puede presentar síntomas muy variados. Los más frecuentes son de tipo neurológico, gastrointestinal y sensitivo. Estos síntomas frecuentes son molestia al ruido y a luz, un dolor intenso en la cabeza que se extiende al cuello y músculos de cara, palidez y cambios en la temperatura de la cabeza.

Anuncio

Si sufres de migrañas hay muchas recomendaciones que debes tomar en cuenta para reducir la frecuencia de los episodios y llevar una vida más saludable, a continuación te damos algunas soluciones alternativas a los tratamientos farmacéuticos, descubre cómo aliviar la jaqueca de forma natural.

Anuncio

¡Cura desde casa!

migraña 2

Anuncio

Las compresas frías y calientes son un buen remedio natural para aliviar las migrañas. Aplica por 10 minutos una compresa de agua caliente en el área de dolor, te ayudará relajar los músculos calmando la zona. Acto seguido aplica una compresa fría para mejorar la circulación e irrigación sanguínea. Dos ayudas simples que te harán sentirte mejor.

La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ideales para combatir la migraña y casi todos sus síntomas. Para aprovechar sus beneficios simplemente prepara un té de jengibre añadiendo un trozo de la raíz en una taza de agua hirviendo, y dejando reposar unos minutos.

La manzanilla también es recomendada para combatir la migraña. Incluso, beberla regularmente ayuda a prevenir las crisis que suelen provocarnos las migrañas. Prepara una infusión con tres cucharadas de manzanilla seca por ½ litro de agua. Colócala a hervir, después déjala reposar durante 10 minutos, agrégale unas gotas de limón y bébelo.

La aromaterapia es otra forma efectiva de aliviar el dolor y los demás síntomas causados por la migraña. Para esto puedes elegir aceites esenciales como por ejemplo de lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y toronjil. Para emplearla puedes mezclar máximo tres de estos aceites o incluso usar sólo uno.

La hierbabuena tiene poderes analgésicos suaves y una acción calmante que resulta efectiva en el tratamiento de las migrañas. Lo recomendado es preparar una infusión de hierbabuena con cuatro hojas de la planta por cada taza de agua caliente.

Recuerda que una vida saludable y una correcta alimentación es la mejor forma de prevenir migrañas. Del mismo modo es muy importante visitar a tu médico si sufres de migrañas con frecuencia, un especialista podrá hacerte una revisión completa y determinar cuál es el mejor tratamiento para ti.

migraña 3

Commentarios

No hay comentarios