Remedios Caseros Para Curar El Hígado Graso De Manera Natural.

Tener un poco de grasa en el hígado es algo normal, pero si esta grasa representa más del 5% al 10% del hígado, es muy posible que se deba a una enfermedad hepática alcohólica o no alcohólica. Si estás leyendo este artículo de seguro, estas muy interesado en poner en práctica los siguientes remedios caseros para curar el hígado graso.

Remedios Caseros Para Curar El Hígado Graso E Inflado

Primero debes saber que esta enfermedad se da bajo dos condiciones, que es causado por tomar alcohol en exceso y el que se conoce como hígado graso no alcohólico.

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1. Perder Peso.

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Muchos problemas de salud por lo general se resuelven perdiendo peso, el hígado graso no es una excepción, puedes comenzar realizando ejercicios de cardiovasculares para perder peso o alguna dieta recomendada.

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2. Eliminar el Alcohol.

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Esto siempre y cuando la causa de tu condición se deba, a que tomas alcohol en exceso, con dejarlo por un tiempo es suficiente, quizás suena sencillo pero requiere de mucha fuerza de voluntad cuando se gusta mucho tomar alcohol.

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3. Consumir Alcachofa.

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Es un vegetal excelente que debes ir incorporando en tu dieta alimenticia diaria, consumir alcachofa te va ayudar lo suficiente para mejorar tu hígado graso, ya que el mismo cuenta con pocas calorías, además te ayudara a regular el colesterol y el azúcar en la sangre.

4. Consumir Jengibre.

Jengibre
El jengibre contiene antioxidantes y también ayuda a bajar los triglicéridos. Se puede hacer un té de jengibre triturando 2 cucharadas de raíz de jengibre, se echa en agua caliente, se deja reposar unos minutos y se toma. Otra opción es agregarle jengibre rallado a las ensaladas.

5. Evitar bebidas o alimentos procesados.

alimentos procesados
Esto es algo difícil pero no imposible de lograr, si eliminas de tu dietas bebidas gaseosas, bebidas energizantes o deportivas, comida chatarra, y repostería ayudaras mucho a tu hígado bajar su niveles de grasa, todas las comidas que contienen jarabe de maíz y grasas trans, deben ser eliminados de tu dientas al menos por un tiempo, consume muchos vegetales, frutas y otros alimentos que contengan muchas toxinas.

Esperamos que sean de gran ayuda estos consejos, no olvides compartirlo en las redes sociales.

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