Receta para Bajar De Peso; Sopa De Vegetales Perderás 10 Lbs En 7 Días

Mantener un peso idea es unas de las prioridades del ser humano hoy en día, pero no siempre es fácil, muchos queremos aumentar mientras otros deseamos bajar de peso.

Esta vez les traeremos una magnifica sopa de vegetales que les ayudara a bajar de peso de una manera muy fácil, 10 libras en tan solo 7 días, si sigues esta receta al pie de la letra vas a lograr tus objetivos, y en cuanto a lo que a mí me concierne lo que deseas es bajar esas libritas que te molestan tanto.

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Los beneficios es que vas a consumir verduras saludables, va a mejorar la función general de tu organismo, perderás mucha grasa, desintoxicaras tu cuerpo, lo que más me agrada es que es una receta muy fácil de preparar y le vamos a explicar a continuación.

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Sopa de vegetales para bajar de peso.

vegetales
Para preparar estar rica sopa vamos a necesitar los siguientes ingredientes.

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Ingredientes:

  • 6 Cebollas Medianas.
  • 3 Tomates rojos.
  • 2 Pimientos.
  • 1 Pepino verde.
  • 1 Zanahoria.
  • 1 Pisca de Sal molida.

Preparación y modo de consumo:

Ponga una cazuela por mitad de agua a hervir, pele todos los vegetales y córtelos en cuadros, y cuando el agua este hirviendo agregue todos los ingredientes y deje cocer por 20 minutos, por ultimo agregue una pizca de sal y deje hervir por 2 minutos más, y listo.<
Para consumir la sopa debe hacer de la siguiente manera, esto aplica para el plato fuerte (medio día) ósea el almuerzo, por 7 días consecutivos.

Primer día: Consuma la sopa como almuerzo, además de la sopa puede agregar a su dieta, papas azadas o salteadas con aceite de oliva, favor no exceder 1 papa.

Segundo día: Comer la misma sopa, como postre una manzana y tomar medio vaso de agua.

Al tercer día debe comer lo mismo que el primer día, al cuarto día lo mismo que el segundo día, y así sucesivamente debe ir alternando la dienta hasta llegar al 7mo día.

Esperamos sus comentarios de sus resultados obtenidos, no olvides compartir esta receta en las redes sociales, para que tus amigos también se enteren.

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