¿Qué Es El Kinesiotape?

Existen métodos hoy en día muy avanzados para aliviar los malestares o dolores musculares, la Kinesiotape es uno de ellos.

Desde hace bastante tiempo se ha adoptado la costumbre de adherir cintas de colores para aliviar malestares y dolores musculares. Esta técnica comenzó a conocerse en Japón hace aproximadamente 30 años, desde ese momento se ha vuelto una tendencia bastante popular.

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Actualmente es una técnica bastante frecuente en deportistas, quienes llevan consigo durante su entrenamientos una cinta en algún lugar de su cuerpo, también se ha notado la presencia de esta tendencia en varias pasarelas de moda.

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Fundamentos de la Kinesiotape

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Esta técnica tiene como fundamento ejercer una señal sobre los receptores cutáneos para producir una respuesta a nivel espinal, siendo este un contacto de presión y directo, es como se obtienen muy buenos resultados al momento, es como si se alinearan las partes musculares afectadas a una posición donde no le causa dolor o molestia alguna a la persona que lleva las cintas.

El coordinador de servicios fisioterapéuticos Fernando Ramos, asegura que este método no es eficaz para todos los tipos de lesión, se comete un error al creer que esto es así, por esa razón no siempre causa el efecto que todos creen debido a su uso inadecuado.

El kinesiotape es:

• No tiene efectos adversos
• Permiten la mejora de la movilidad
• Disminuyen el dolor y sobretodo tiene suma eficacia cuando se trata de dolor agudo
• No presenta ningún tipo de riesgos
• Puede seguir utilizando el tratamiento en cualquier momento del día
• Podemos mojar la cinta, ya que es resistente al agua
• Permite la circulación de sangre adecuada en la zona

Existen argumentos en contra del Kinesiotape

• Mejora el dolor momentáneo, sin embargo no se ha probado si lo alivia a largo plazo
• Falta de consenso en cuanto a la efectividad de la técnica
• No existe alguna prueba científica que demuestre que los colores de dicha cinta alivian o mejoran algún tipo de dolor
• No mejora la postura, procesos de inestabilidad, ni problemas asociados con lumbalgia
• Debido a la variedad del producto no se conoce con exactitud que color o que material es el indicado para contrarrestar el malestar

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