Previene La Preclampsia En Tu Embarazo

La preclampsia es una enfermedad que se presenta en el momento del parto, va ligada exclusivamente con problemas de hipertensión arterial.

Esto hace que se ponga en riesgo la vida de la madre y la del bebé, incluso en muchas ocasiones se tiene que practicar una cesárea de emergencia, es por esto que esta enfermedad es bastante seria y siempre es recomendable tomar precauciones para prevenirla.

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Existes varias formas para prevenir esta enfermedad, pero la más efectiva es un tratamiento con sulfato de magnesio. Los expertos aseguran que un tratamiento con sulfato de magnesio puede disminuir el riesgo a sufrir de preclampsia en un 50%, sin perjudicar la vida de la madre ni la del bebé.

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Los estudios de la Preclampsia

El estudio que llevó a esta hipótesis fue realizado con 136 mujeres en período de gestación, que se dividieron en dos partes, un grupo de experimento y otro de control.

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  • Ejercítate

Otro estudio demuestra la importancia del ejercicio físico durante esta etapa de la vida, un grupo de mujeres en período de gestación realizaron actividades físicas adecuadas para su condición durante todo su embarazo, arrojando como resultado que reducían en un 35% el riesgo de sufrir de hipertensión gestacional, en comparación con las embarazadas que no se ejercitaron.

  • Controla tu peso

El aumento de peso corporal de manera excesiva en el cuerpo incrementa la posibilidad de desarrollar hipertensión arterial durante el embarazo y con ella el riesgo elevado de padecer preclampsia durante la labor de parto.

  • Evita episodios de estrés

El estrés es uno de los factores que nos afectan a todos de manera diaria, entonces no es descabellado pensar que el estrés es un factor muy importante aquí. Busca la manera de dejar de trabajar durante el período de embarazo, ya que investigaciones afirman que las mujeres en período gestacional que trabajan durante todo su embarazo, tienen un incremento de cinco veces más de desarrollar hipertensión arterial y la posibilidad más alta de sufrir preclampsia durante el parto.

Disminuye los momentos de enojo y de tensión, práctica alguna actividad física que te ayude a liberar estrés como el yoga, o una caminata activa durante 30 minutos diarios.

Cuídate y cuida la salud de tu bebé.

 

 

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