Estos Son Los Alimentos Que Provocan El Envejecimiento Prematuro De La Piel Y Que Sin Darnos Cuenta Mas Consumimos A Diario

Como todo en nuestro cuerpo es un sistema, nada absolutamente nada esta exento o actúa independientemente, como se dice es un sistema y se ve afectado o beneficiado por nuestro estilo de vida, los alimentos que consumes y otros.

Y aunque no lo creas esto se ve reflejado directamente en nuestra piel, si nuestra piel es el reflejo de lo que comemos, o nunca has escuchado la expresión de “eres lo que comes”, pues esto no puede estar más apegado a la realidad, y ser extremadamente cierto.

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Nuestra alimentación influye en nuestra apariencia física, no solo en nuestro peso y la forma de nuestro cuerpo, sino en nuestra piel, la mala alimentación, se refleja en tener un cutis o una piel más grasa, además de la aparición de espinillas e imperfecciones, debido a que una mala alimentación contribuye a la retención de líquido lo cual puede desfigurar nuestro rostro provocando el crecimiento de los pómulos y la nariz principalmente.

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Alimentos que ayudan a que tu piel envejezca radicalmente

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Como dijimos antes una mala alimentación influye mucho en nuestra apariencia y en nuestro rostro desde deformidades o hinchazón de ciertas partes de nuestro rostro debido a la retención de líquido, hasta la aparición de las arrugas.

Por eso te recomendamos, reduzcas el consumo o intentes en lo posible eliminar estos alimentos de tu dieta.

El azúcar

Si todos sabemos que el azúcar es muy rico, pero consumirlo en exceso, además de provocarnos enfermedades como la diabetes, también deteriora la producción de colágeno o la elastina, que es lo que nuestra piel necesita para recuperarse, si estos elementos faltan o su producción se vuelve mediocre, se puede notar en nuestra piel ya que esta lucirá más frágil y visiblemente deshidratada.

La sal

Esta no solo causa envejecimiento de la piel, sino que deteriora los tejidos y las células, además es uno de los principales factores de que nuestro cuerpo retenga líquidos, afectando de manera directa la elastina de la piel.

Papa fritas

Seguramente aquí dijiste no puede ser, esto es una de las cosas más ricas del mundo, comer papas frita es lo mejor que hay, pero, para tu piel no lo es tanto, estas poseen grasa oxidadas que hacen que nuestro metabolismo se vuelva lento, y además como si eso no fuera poco hace que la piel pierda su elasticidad, haciendo que aparezcan líneas de expresión y arrugas de manera prematura.

Refrescos

Estos no aportan nada positivo a nuestra salud, además de que son extremadamente ricos en azúcar, también poseen variedad de químicos que afectan nuestro cuerpo tarde o temprano, estos producen envejecimiento prematuro de la piel haciendo que aparezcan arrugas de manera prematura, sin mencionar que hace que nuestro cuerpo retenga líquidos, incrementado la aparición de grasa y celulitis.

Una buena y sana alimentación es la clave para mantener una piel hermosa y saludable, sin mencionar los beneficios a nivel interno que otorga esto a nuestro cuerpo.

Si te gusto este post compártelo, déjanos tus comentarios y cambia tu vida, sustituyendo estos simples alimentos.

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