Esta bebida regenera los tendones y los ligamentos de las rodillas. Increíbles resultados

Es lógico que con el paso del tiempo los ligamentos de las rodillas se vayan desgastando.

Pero que esto suceda es muy preocupante, ya que las rodillas permiten realizar una gran cantidad de actividades a las personas como lo es correr, brincar, caminar, entre otras actividades. Aunque no te debes preocupar, ya que existen remedios que te ayudarán a regenerar los tendones y ligamentos.

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Así que te recomendaremos la receta de un batido para mejorar el funcionamiento de tus rodillas con tan solo tres ingredientes, es muy rico y sus efectos son muy rápidos.

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Batido para mejorar el funcionamiento de tus rodillas

rodillas

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Este batido se compone por avena, piña y canela, que en conjunto te ayudarán a regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas gracias a su gran contenido de un desinflamante natural presente en la piña llamado “bromelina”, el cual te permitirá acabar con cualquier dolor e hinchazón que se presente en la zona de las rodillas.

Por su parte, la avena es un ingrediente fundamental debido a que aporta perfectas cantidades de calcio para mantener los huesos fuertes, sin aportar una gran cantidad de grasas.

Además, este batido es muy nutritivo debido a que aporta vitamina C, magnesio y silicio. Por eso te recomendamos beberlo siempre que quieras, incluso si no sientes dolor en tus rodillas.

Ingredientes:

  • 250 mililitros de agua
  • 40 gramos de miel de abejas
  • 7 gramos de canela en polvo
  • 40 gramos de almendras trituradas
  • Una taza de avena instantánea o tradicional
  • Dos tazas de piñas cortadas en trozos medianos
  • Una taza de jugo de naranja (en lo posible que sea natural)

Método de preparación:

  1. En primer lugar, pon a hervir el agua. Una vez que haya hervido agrega la avena instantánea y cocina de modo que pueda removerse constantemente.
  2. Verte los trozos de piña en una licuadora para obtener su jugo.
  3. Luego de licuar la piña, agrega el jugo de naranja, la miel, las almendras y la canela a la licuadora.
  4. Espera que la avena se enfríe y luego agrégala también a la licuadora.
  5. Licúa todos los ingredientes hasta obtener la consistencia de un batido.
  6. Si lo deseas puedes agregar unos cubitos de hielo para que el batido sea refrescante.

Bebe este batido a diario para ayudar a regenerar los ligamentos y los tendones de la rodilla. Pero ten en cuenta que la información que aquí te brindamos no reemplaza la atención de un médico y por ello te recomendamos que visites a tu médico de cabecera si sientes dolor en tu rodilla.

Acaba con tus problemas de rodilla gracias a este increíble batido. ¡COMPARTE!

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