Esta Infusión Natural Tiene El Poder De Eliminar El Líquido Retenido En El Abdomen

En muchas oportunidades la causa del sobrepeso puede ser por la retención de líquidos que se produce por los malos hábitos alimenticios, por esta razón es que es tan importante saber qué nos llevamos a la boca en cada comida para descartar este problema.

Hay determinados factores que delatan si tu cuerpo tiene grasa acumulada por la retención de líquido en el abdomen, estos son los siguientes: la grasa de tu abdomen es blanda, no tiene consistencia, al hundir un dedo el lugar tarda en recuperar su coloración natural, presenta hoyos; es posiblemente un caso de retención de líquido y grasa en la zona de tu vientre.

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El mejor método para que tu vientre no presente este tipo de grasa, no aumentes de peso ni sufras de sobrepeso es tener una buena alimentación, es decir, que esté rica en proteínas, con la cantidad moderada de carbohidratos y baja en grasa; además de acompañarla con una buena rutina de ejercicios aeróbicos y cardiovasculares.

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Receta para eliminar la retención de líquidos en el abdomen 

liquidos

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El ingrediente clave de esta receta es el diente de león, debido a que es un excelente diurético natural que logra el aumento de la orina y el excelente funcionamiento de tu hígado, logrando que la acumulación de agua sea descargada al igual que las toxinas retenidas en tu cuerpo, también favorece a disminuir la hinchazón abdominal. Ahora te enseñamos cómo realizarlo en casa:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de raíz de diente de león, preferiblemente asada, o en su defecto una cucharadita de esta en polvo.
  • Una pieza de jengibre picado
  • Semillas de cardamomo
  • ½ pulgada de una rama de canela
  • 4 o 5 hojas de menta
  • 1 y ½ taza de agua
  • Miel de abeja pura, opcional

Preparación:

  1. Agrega todos los ingredientes al agua, menos la miel
  2. Hierve todo durante 4 o 5 minutos
  3. Cuela y agregar la miel si es de tu preferencia
  4. Toma entre 2 o 4 tazas al día

Espero que disfrutes mucho esta receta. Ojo, si sufres algún problema con la vesícula biliar, visita al médico antes de consumir diente de león. No dudes en comentar y compartir si te ha gustado.

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