Licuado De Mango Y Aguacate Para Desinflamar El Vientre Naturalmente…

Debemos estar claro que el vientre inflamado no es una enfermedad, sino más bien que esto sucede cuando comemos alimentos difíciles de digerir, o llevamos una mala digestión.

Existen diversos licuados que pueden ayudarnos a desinflamar el vientre de manera natural, una vez que prueben este jugo de mango y aguacate se darán cuenta lo liviano y relajado que se van a sentir. El aguacate tiene muchas propiedades una de ellas y la que más me gusta es que contiene omega 3 que cuida nuestro sistema cardiovascular.

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El mango también tiene buenas propiedades, por ejemplo este es un buen antioxidante, su riqueza en ácido y en vitaminas, ayuda a dotar al organismo de un poder defensivo en contra de la degradación de células.

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Licuado De Mango Y Aguacate

Para hacer este licuado vamos a necesitar los siguientes ingredientes.
Batido de Aguacate

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  • 1 taza de mango en cubitos.
  • ¼ de la mitad de un aguacate.
  • ½ taza de zumo de mango.
  • ¼ de taza de yogur natural desnatado.
  • 1 cucharada de vainilla.
  • 6 Cubitos de hielos.

Modo de Preparación:

Pelamos el aguacate (removemos la cascara), igual le quitamos la cascara al mango, agregamos todos los ingredientes en el vaso de una licuadora, y lo licuamos bien, debemos tomarlo antes de almorzar, el aguacate va ayudar a evitar la inflamación abdominal ya que este actúa como antinflamatorio natural, que protege la mucosa intestinal.

Esperemos les haya gustado, no olviden compartirlo en las redes sociales, para que sus amigos también se enteren.

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