Fortalece El Hígado Y Los Riñones Con Este Jugo Natural Y Fácil De Hacer

Los riñones y el hígado son dos de los más importantes órganos del cuerpo, cuando se trata de la eliminación de las toxinas y los productos de desecho que circulan por nuestras células. Los riñones y el hígado filtran las toxinas en el torrente sanguíneo, permitiendo que todo el cuerpo pueda finalmente llegar a estar libre de toxinas.

Así es como funciona en un mundo perfecto. Dado que nuestros cuerpos todos los días entran en contacto con toxinas de los alimentos, el estrés, los pesticidas y el medio ambiente, estos órganos ultra importantes están bajo constantes ataques.

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Una manera eficaz de fortalecer el hígado y los riñones es incluir jugos naturales en nuestra dieta. Es imprescindible que vengan de frutas y verduras orgánicas, libres de pesticidas y tratamientos que puedan limitar sus beneficios originales.

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De manera sencilla te explicamos como hacer esta bebida de Zanahoria y Pepino  

bebida zanaoria y pepino

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Una excelente combinación para darle fuerza a estos dos órganos es la resultante entre la zanahoria y el pepino. La Zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La Zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Por su parte el pepino ayuda al buen funcionamiento de los riñones, así como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.

Para realizar este beneficioso jugo deberás tener 1 pepino, 2 zanahorias, 1 cucharadita de perejil, 1 vaso de agua (200 ml) y el jugo de medio limón. Se debe lavar muy bien cada ingredientes, después se  procede a pelarlos y a cortarlos en trocitos para facilitar el posterior licuado.

bebida zanaoria y pepino

Ahora, obtenemos el jugo del medio limón, un aporte rico en antioxidantes y vitamina C que favorecerá aún más la salud de nuestro hígado y los riñones. Pica un poco esos 5 gramos de perejil. Si bien es cierto que su sabor es un poco intenso, se trata de una planta medicinal muy adecuada para cuidar de nuestros riñones.

Por último, lleva todos los ingredientes a la licuadora junto con el agua. Licua bien se recomienda tomar por las mañanas. Como recomendación final evita las carnes rojas y la grasa animal. Consume grasas no saturadas. Esto incluye todas las grasas de los productos lácteos, los alimentos fritos, la margarina, los refrescos y los aceites comerciales (de canola, maíz y girasol).

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