Conoce Los Beneficios Curativos Del Jugo De Jengibre Y Como Prepararlo En Casa

El jengibre es un tubérculo utilizado principalmente en la gastronomía asiática, lo que se utiliza es la raíz, tiene un sabor fuerte, picante y caliente. Se añade para dar un sazón importante en la cocina. El jugo de jengibre también es usado para marinar carnes, por ejemlo, sin embargo es bien sabido que tiene propiedades esenciales para nuestra salud. Y se puede mezclar también con otras frutas y verduras para tratar diversas enfermedades.

Consumir jugo de jengibre con regularidad podría ser muy benéfico, se conocen diversas propiedades importantes, contribuye a generar un sistema inmune impecable, además de aportar vitaminas y minerales, por mencionar algunos de sus beneficios. Es recomendable consultar con un médico antes de consumirlo ya que podría tener contraindicaciones, recuerda que lo principal es la salud.

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Para extraer el jugo de jengibre es muy sencillo y conseguirlo aún más, en cualquier super mercado podrías encontrarlo y a continuación te mostramos un poco a detalle los beneficios que hay al consumirlo y también como prepararlo.

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Beneficios Curativos Del Jugo De Jengibre

Jugo De Jengibre

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 Los beneficios de consumir jugo de jengibre

  • Es un buen tratamiento para la artritis y la osteoporosis ya que es un antiinflamatorio natural.
  • Se dice también que es un afrodisíaco natural, podrías llenarte de energía y vitalidad.
  • Alivia las nauseas, se recomienda combinarlo con un poco de miel.
  • También mejora el sistema inmunológico y reduce el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, incluso también sirve como remedio cuando ya las has contraído.
  • Se utiliza para aliviar problemas estomacales. Problemas de digestión, acidez, infecciones, etcétera.
  • El jugo contiene niacina que ayuda a mantener la piel, el cabello, los ojos e hígado sanos y presta apoyo a los sistemas nervioso e inmunológico.
  • Es un anti-inflamatorio natural.
  • Alivia el dolor que producen los cólicos durante la menstruación en las mujeres.
  • El jugo de jengibre también es un poderoso anti-viral.

 

Para hacer el jugo de jengibre en casa

El jengibre debe ser fresco y se debe almacenar sin pelar en el refrigerador, de preferencia con las demás verduras, es recomendable comprar siempre la cantidad necesaria que usaremos y almacenarlo en una bolsa de plástico para conservarlo. También puedes guardarlo en el congelador si deseas conservarlo por mucho más tiempo.

Hacer el jugo de jengibre para su consumo diario es muy sencillo, se necesita pelar y rallar el tubérculo, prepara varias rodajas, exprime su jugo en un tazón pequeño. Se recomienda utilizar una gasa con la ralladura y exprimir hasta sacar el jugo. También puedes hacerlo utilizando una prensa de ajo si es que almacenas el jengibre en el congelador. El jugo de jengibre se puede mezclar con cítricos y otras frutas, por si su sabor no te convence.

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