Quema estas hojas y consigue calmar tu ansiedad y despejar las energías negativas

El laurel es un arbusto perenne originario del Mediterráneo.

Regularmente esta hoja es utilizada en la cocina, como hierba aromática para dar sabor a carnes, salsas, guisados, sopas, postres, etc. Pero esto no es lo único para lo que nos puede servir, por ello en este artículo te diremos como es que puedes utilizar las hojas de laurel para combatir la ansiedad, fatiga, estrés y despejar todas esas energías negativas que te rodean.

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Presta mucha atención y verás como de ahora en adelante cambia tu persona para bien.

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Quemar hojas de laurel para fatiga y estrés

hojas de laurel para fatiga

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Recientemente, una investigación determinó que los aceites de esta planta facilitan la segregación de hormonas de bienestar que ayudan a combatir el estrés y promueven un descanso profundo. Si deseas quemar hojas de laurel para relajar el cuerpo, lograr un sueño de calidad y liberarte del estrés, esto es lo que debes hacer:

  • En el centro de la habitación, coloca un recipiente donde puedas quemar. Procura alejarlo de cualquier material inflamable.
  • Pon una hoja de laurel sobre el recipiente y quémala.
  • Sal de la habitación y regresa 10 minutos después. El humo se habrá disipado pero los compuestos volátiles continuarán en el aire.
  • Colócate cómodamente y descansa. Puedes meditar, dormir, realizar algunos ejercicios descontracturantes, practicar yoga, etc. Incluso puedes hacer esto en el cuarto de baño y luego tomar un baño de inmersión. Agrega unas gotas de aceite de lavanda al agua para relajarte aún más.

Propiedades y beneficios del laurel para la salud

hojas de laurel

  • Los principios activos del laurel potencian los efectos antioxidantes de los alimentos o nutrientes. Utilizarlo en comidas, rutinas de belleza, infusiones oquemar hojas de laurel fortalece el sistema inmunológico y combate el accionar de los radicales libres.
  • Es rico en vitamina A, lo que favorece a la salud cutánea, mejora la actividad cerebral, protege las membranas mucosas, ayuda a desintoxicar los pulmones y mejora la salud bucal.
  • Ayuda al sistema digestivo: combate el reflujo, la acidez, acelera los procesos digestivos, estimula el apetito, alivia calambres o espasmos estomacales, calma náuseas y vómitos, evita la distensión abdominal.
  • El aceite de laurel se utiliza para el tratamiento de la artritis, dolores musculares, combatir la bronquitis y el asma.
  • Es anticancerígeno debido a la gran cantidad de fitoquímicos que posee.

Ahora es tu turno de poner en práctica lo que acabas de leer y posteriormente dejarnos tus comentarios para saber tu experiencia. No olvides compartir este artículo en las redes sociales.

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