Hiperhidrosis De Qué Se Trata Y Cómo Tratarla

La transpiración o sudoración es una función de la piel para mantener constante nuestra temperatura corporal. Sin embargo, la hiperhidrosis o exceso de sudor impredecible e incontrolable puede dificultar las relaciones sociales y laborales de la persona.

La hiperhidrosis es el exceso de sudor o transpiración excesiva que se produce de forma espontánea, sin ser causada por temperaturas altas o por situaciones de tensión física o emocional. Se presenta con más frecuencia entre los 25 y los 64 años y, en un 40% de los casos, suele haber algún familiar más que lo padece, lo que demuestra su tendencia hereditaria.

Anuncio

El impacto psicológico de la hiperhidrosis puede acomplejar o interferir en la vida diaria de quien lo padece. Los pacientes afectos tratan de acomodarse al problema y suelen adoptar pautas especiales de comportamiento evitar situaciones que conduzcan al contacto físico, así como limitar los movimientos de los brazos.

Anuncio

Algunas recomendaciones

23

Anuncio

 

Hay varias formas de controlar el exceso de sudor. Pon en práctica las siguientes recomendaciones:

Entre los tratamientos médicos destacan el uso de antitranspirantes con un fuerte componente de hexahidrato de cloruro de aluminio (entre un 10 y un 15%) que tapone los conductos sudoríparos, así como fármacos anticolinérgicos, que ayudan a prevenir la estumulación de las glándulas sudoríparas.

También se ha descubierto que el botox es un remedio eficaz contra el exceso de sudoración. Otras alternativas, usadas en casos extremos, son la electricidad y la intervención quirúrgica.

Se aconseja limitar los alimentos con muchas especias, el alcohol y las bebidas con cafeína. Así como también controlar el estrés, ya que puede causar exceso de sudor, y el exceso de sudor causa estrés. Las técnicas de relajación, como el yoga y la meditación o respiración profunda pueden ayudarte.

Usar ropa holgada de telas ligeras, como algodón o lino, que dejen circular el aire a través del cuerpo. Evita la ropa muy ajustada. Selecciona ropa de colores. El sudor se nota más en la ropa blanca, y menos en otros colores y en las telas estampadas.

No uses el mismo par de zapatos todos los días, usa talco para los pies a fin de reducir la humedad. Lleva en tu bolso un pañuelo para poder secarte las manos cuando tengas que estrechar la de alguien. Y deja una blusa o una camisa limpia en tu trabajo por si fuera necesario que te cambies.

Si sufre de sudoración excesiva, el primer paso es consultar con el médico para averiguar la causa. Hay algunas medidas que puedes tomar tú mismo para ayudar a reducir las molestias que lo causa, pero hay otros tratamientos efectivos, que se llevan a cabo estrictamente bajo supervisión médica. Descubre que es lo que mejor funciona para ti.

24

Commentarios

No hay comentarios