Hígado Graso; Afecta A Más Del 80% De La Población Mundial

Hígado Graso; Afecta A Más Del 80% De La Población Mundial. Cada parte de nuestro cuerpo es muy importante, por ende, mantener un cuidado y prevenir cualquier tipo de enfermedad que puedan afectar a los mismos es tarea de todos. Uno de los problemas que afectan a las personas es el padecimiento del hígado graso.

El hígado graso es una enfermedad, en la mayoría de los casos benigna, del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y de triglicéridos en las células hepáticas, presentando en quienes lo padecen síntomas como: dolor en la parte superior derecha del abdomen, malestar general, fatiga crónica, y sensación de pesadez, específicamente después de las comidas.

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En tiempos pasados, el hígado graso era relacionado con el consumo excesivo de alcohol, sin embargo, algunos especialistas modernos relacionan el aumento de personas con esta patología con los altos niveles de obesidad, de colesterol y triglicéridos.

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Detectar y Eliminar El Hígado Graso

hígado graso

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Para eliminar el hígado graso es necesario primero identificar los síntomas que causa:

  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen.
  • Malestar general
  • Cansancio
  • Fatiga crónica
  • Pérdida de peso
  • Sensación de pesadez

Puedes probar los siguientes remedios naturales para eliminar el hígado graso del organismo:

Dejar el alcohol: uno de los factores principales del hígado graso es el consumo de alcohol, bastará con dejar de tomar teniendo fuerza de voluntad, para notar los resultados.

Perder peso: perdiendo peso puedes mejorar muchas condiciones de salud. Debes tomar en cuenta a la hora de eliminar esos kilos demás,  que aunque mejoras el hígado tienes que hacerlo de manera lenta, un cambio brusco en el peso desata otro tipo de enfermedades. Lleva una dieta saludable y un mínimo de 35 minutos de ejercicios diarios.

Jengibre: existen estudios que dan al jengibre como aliado para combatir el hígado graso. Recordemos que el jengibre tiene antioxidantes que ayudan al organismo a bajar los triglicéridos y combatir el estrés oxidativo.

Toronja: estudios aseguran que la naringenina que contiene la toronja, puede activar los químicos responsables de la oxidación de ácidos grasos, además, disminuye la grasa corporal y atenuar el síndrome metabólico, que suelen afectar la condición de hígado graso.

Por último, recuerda visitar a un nutricionista para que evalúe tu condición y puedas poner cartas en el asunto sobre la condición del hígado graso.

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