Debes Leer… Consejos Naturales Para Aliviar El Dolor De Estómago

El dolor de estómago, abdomen o barriga, como se conoce popularmente, es una de las molestias más frecuentes que todos sufrimos alguna vez. Puede presentarse de manera leve y repentina, de forma espasmósdica o como cólico.

En ciertas ocasiones, el dolor abdominal viene acompañado de otros síntomas, como náuseas, vómitos, ardores, estreñimiento o diarrea entre otros, por lo que para eliminarlo eficazmente deberíamos tratar de combatir paralelamente los síntomas que lo acompañan.

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Aunque el dolor de estómago puede indicarnos la presencia de enfermedades del sistema digestivo, como hígado graso, u otras enfermedades como el colon irritable, gastritis, úlceras estomacales, con frecuencia estos dolores son debidos a causas leves, como malas digestiones, estrés o como consecuencia de la menstruación.

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¡Al natural es mejor!

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Llevar una alimentación pobre en productos frescos, abusar de las grasas o consumir alcohol en exceso son hábitos poco saludables que pueden provocar irritación, ardor de estómago e incluso diarrea.

Un remedio natural muy sencillo y popular para aliviar el dolor de estómago es ingerir una taza bien cargada de infusión de manzanilla, debido a que esta planta es un excelente depurativo natural.

Así mismo, esta hierba medicinal tiene la capacidad de ayudar a expulsar la acumulación de gases y de actuar como relajante muscular y, por lo tanto, será muy apropiada para reducir el malestar estomacal.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias el jengibre es uno de los remedios naturales más indicados para los dolores de estómago, siendo capaz de aliviar el dolor, náuseas y los vómitos. La mejor forma de consumirlo es mediante una infusión, hirviendo algunos trozos de jengibre fresco durante varios minutos y que se deberá tomar cuando se haya enfriado un poco.

El hinojo es otra planta medicinal muy poderosa, indicada para aliviar los dolores de estómago, entre sus muchas otras propiedades beneficiosas. Para ello, deberás realizar una infusión con dos cucharadas de hinojo en agua hirviendo, toma una o varias tazas y verás como las molestias disminuyen.

El plátano tiene un gran poder para prevenir úlceras gástricas y proteger la mucosa del intestino. También ayuda a reducir la gastritis y a cicatrizar las úlceras. Para aumentar su efectividad es preciso consumir los plátanos o bananas lo más verdes posibles y siempre crudos.

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La papaya es rica en dos enzimas llamadas papaína y quimopapaína. Ambas mejoran los niveles de acidez en el interior del estómago.

También ayudan a descomponer las proteínas que ingerimos a través de la comida. La papaya calma los dolores estomacales y pueden ser de mucha utilidad en personas con úlceras o cicatrices provocadas por esta dolencia.

 

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