¿Conoces La Dieta Del Huevo Duro? Si No Es Así Aquí La Tienes, Te Vas A Sorprender Los Resultados Que Vas A Obtener

El deseo de muchas mujeres y, aunque no lo parezca, también de muchos hombres es bajar de peso. Todos sabemos que si nos regimos a una estricta dieta y a una rutina fuerte de ejercicios, se puede lograr perder todos esos kilos, en especial con esta dieta de huevo duro.

Para evitar que esto suceda te compartimos una maravillosa dieta a base de huevo duro, es completamente maravillosa y te hará perder hasta 11 kilos en menos de una semana. No necesitarás morirte de hambre por culpa de una dieta ni correr los kilómetros eternos para eliminar la grasa. Con esta dieta te sentirás bien, tu cuerpo tendrá todo lo que necesita y, además, es delicioso.

Anuncio

Gracias a sus valores nutricionales, el huevo suele ser un alimento perfecto para tu cuerpo, antes de comenzar la dieta, es importante que sepas lo siguiente: Sólo debes comer tres veces al día por dos semanas que dura la dieta y la cena y el desayuno no varía, por eso debes escoger entre los platos que te presentamos a continuación.

Anuncio

Dieta del huevo duro para perder peso

 24

Anuncio

Debes seguir lo que te mostraremos a continuación, recuerda que sólo serán tres comidas al día.

  1. Desayuno

– En la comida más importante te recomendamos que te tomes una infusión de té o un café, endulzado con Stevia.

– Comer dos huevos duros.

– Comer 100 gramos de queso y beber jugo de naranja.

  1. Almuerzo

– Jueves y sábados come fruta.

– El lunes debes comer fruta y dos rebanadas de pan integral

– El viernes dos huevos duros y vegetales al vapor

– En el resto del día puedes escoger entre:

– Pastel de berenjenas

– Lomo de cerdo con verduras al vapor

– Ensalada de atún con lechuga y tomate

– Pescado al horno con arroz

– Pollo al horno con papas sancochadas

  1. Cena

– Comer un huevo duro con ensalada de lechuga y tomates o verduras salteadas en aceite de oliva.

– Come una fruta

Recuerda, debes evitar todo lo frito y cocinar casi todo al vapor. Haz 30 minutos de ejercicios diarios y cumple con las dos semanas de dieta.

Esperamos que te haya gustado y no dudes en comentar y compartir.

 

Commentarios

No hay comentarios