15 Cosas asombrosas que suceden en nuestro organismo cuando comemos chocolate

El chocolate es uno de los postres favoritos de muchas personas, pero se le ha catalogado de mala manera durante muchos años.

A el se le adjudica que nuestra cara se llene de acné, además de que contiene mil calorías, que es demasiado dulce, que pica los dientes, y la lista continúa. A pesar de ello, no es una casualidad que los aztecas lo consideraran comida de los dioses o que en Europa se vendiera como medicamento, porque además de ser delicioso, su consumo representa muchos beneficios para la salud.

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Por ello te diremos lo que sucede en tu organismo cuando comes chocolate.

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Cosas que suceden al organismo cuando comemos chocolate

chocolate

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1. Mejora el ánimo. El rey de los dulces contiene triptófano, un aminoácido que ayuda a producir serotonina, también conocida como la sustancia de la felicidad.

2. Justo lo que tu cerebro necesita. Favorece la circulación y dilata los vasos sanguíneos, justo lo que necesitas antes de empezar cualquier tipo de trabajo mental.

3. Reduce la presión sanguínea. Las propiedades vasodilatadoras del chocolate contribuyen a reducir la presión.

4. Dientes sanos. El aceite de cacao es benéfico para la salud dental porque actúa como una película protectora que dificulta la reproducción de bacterias.

5. Ayuda a combatir la tos. La teobromina que se encuentra en abundancia en el chocolate funciona mejor que la codeína, medicamento que se utiliza para reducir la tos.

6. Es una rica fuente de vitaminas. Este alimento se caracteriza por contener minerales como el cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio.

7. Mantiene la piel más bella. Al ser rico en antioxidantes, el chocolate ayuda a tener una piel más suave y humectada. El cacao también promueve la buena circulación sanguínea los vasos capilares de la capa superior de la piel, encargados de oxigenar y entregar los nutrientes que la piel necesita para protegerse de la deshidratación y quemaduras.

8. Previene la diabetes. Aunque parezca un mal chiste, es real: el chocolate oscuro amargo contiene flavonoides que aumentan el contenido de óxido de nitrógeno y disminuyen la probabilidad de tener diabetes.

9. Reduce los niveles de ansiedad. El cacao reduce la hormona del estrés, lo que lo convierte en un excelente complemento para cualquier tratamiento para la ansiedad.

10. Es bueno para el corazón. Su consumo reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

11. Afecta de manera positiva la memoria. Los flavonoides y el magnesio afectan la memoria de manera positiva, por lo que se recomienda para personas mayores de 70 años. La epicatequina del cacao protege al cerebro de la perdida de memoria por la edad.

12. Retrasa el envejecimiento. Desacelera los procesos de envejecimiento gracias a los antioxidantes que inmovilizan los radicales libres.

13. Niños más felices. Los bebés cuyas madres consumen chocolate durante el embarazo son menos asustadizos y sonríen más.

14. Mejora el sueño. Un estudio realizado en Inglaterra reveló que el chocolate puede ayudar a combatir los síntomas de la fatiga crónica, ya que se cree que su consumo mejora la acción de neurotransmisores como la serotonina, lo cual promueve el estado de ánimo y el sueño.

15. Favorece la sensación de bienestar. La feniletilamina que contiene el cacao libera endorfinas en el cerebro, lo cual genera una sensación de bienestar.

Sólo toma en cuenta que el consumo de chocolate en exceso puede provocar obesidad, y que su consumo tampoco es recomendable en personas con predisposición a la formación de cálculos renales. ¡Comparte esta publicación!

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