5 remedios naturales y eficaces para combatir el hígado graso

El hígado graso es un trastorno provocado por la inflamación y acumulación de grasa.

Una situación en la que el tipo de alimentación que seguimos tiene mucho que ver. Hay algunos factores de riesgo que no debemos subestimar, como el sobrepeso, los niveles altos de colesterol, glucosa y triglicéridos o el consumo de bebidas alcohólicas. La hinchazón abdominal, fatiga y dolor en el costado derecho son los síntomas más comunes del hígado graso.

Anuncio

Para poder acabar con el hígado de grueso tu podrás tomar cualquiera de estos remedios naturales y verás que en muy poco tiempo lograrás erradicarlo. ¡Elige el tuyo!

Anuncio

Remedios para combatir el hígado graso

hígado graso

Anuncio

1. Lecitina de soja

Un suplemento dietético que contiene colina, de efecto emulsionante y que ayuda a degradar las grasas que se acumulan en las células del hígado. También es bueno para activar la digestión. La lecitina también está recomendada para evitar que el colesterol se deposite en las paredes de las arterias.

2. Batido de espinacas y pepino

espinacas-y-pepinoTanto si padeces hígado graso como si quieres desintoxicar después de haber cometido algún que otro exceso, prueba a tomar este batido de espinacas con medio pepino, un kiwi, dos zanahorias y una tacita de brotes de soja. Esta bebida es rica en clorofila, de efecto desintoxicante.

3. Cardo mariano

Un aliado del hígado tomado en infusión. Mezclar las semillas de cardo mariano en la misma proporción con alcachofera, angélica, boldo, caléndula, menta, centaura y genciana. Añadir una cucharada a una taza de agua tibia y dejar reposar durante la noche.

Tomar nada más levantarte, en ayunas.

4. Rabanitos

batido-de-rabanos

Los rabanitos son ricos en fibra y en vitamina C, siendo un alimento a tener en cuenta, para tomarlo al natural en ensaladas, si queremos controlar los niveles de colesterol o tenemos las transaminasas altas. Podemos tomarlos aderezados con un chorrito de limón y un poco de perejil picado.

5. Alcachofa

alcachofa

Por su efecto depurativo, la alcachofa es uno de los alimentos más protectores del hígado. También es un buen aliado para la dieta de las personas que tienen problemas hepáticos, ya que ayuda a activar la digestión, así como en caso de niveles altos de colesterol y de triglicéridos.

Como puedes ver todos los remedios naturales que presentamos son muy ricos, pero lo mejor de todo es que te ayudarán a combatir el hígado graso de manera natural.

Si te gustó este artículo no dudes en compartirlo a través de las redes sociales para que más personas se enteren de lo poderosos que son.

Commentarios

No hay comentarios