7 Alimentos Que Aumentan Y Provocan La Celulitis Que Debes Evitar Comer

La celulitis no es una enfermedad, pero si un tema estético que afecta al cuerpo. Consiste en el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas, se forman los nódulos adiposos de grasa, también es conocida como el síndrome de Piel de Naranja. En todos lados encontrarás remedios caseros y tratamientos para evitarla pero en ningún lugar te dicen ¿qué es lo que hay que evitar comer?

No te preocupes, hemos investigado un poco para informarte sobre la forma de evitar y combatir la celulitis gracias a una alimentación adecuada. Descubre los alimentos que más la fomentan y que debes reducir o evitar consumir por completo, avisadas están.

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7 Alimentos Que Provocan La Celulitis

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1. Los postres o dulces

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Si, lo sé, este punto no le agradará a nadie, pero se debe evitar el consumo de alimentos que estimulan mucho la insulina, todo lo que contenga exceso de azúcar fomenta o provoca celulitis. Lo siento mucho, tendrás que bajarle a los cupcakes.

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2. Alimentos fritos

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Evita a toda costa alimentos fritos, cosas con exceso de grasa como las hamburguesas, pizza, papas fritas, la comida rápida en general no es buena. Los lácteos enteros como la mantequilla, la crema chantilly o la margarina también tienen un alto contenido en grasas. También evita las carnes rojas y los embutidos.

3. Bebidas gaseosas (refrescos)

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Estos productos están llenos de azúcar y productos químicos que dañan la salud en general y la piel también. Lo mejor sería que optes por consumir jugos de frutas naturales, aguas frescas de frutas o simplemente agua natural.

4. Alimentos con alto contenido en sales

La sal produce retención de líquidos, gracias a eso, se fomenta la aparición de celulitis en el cuerpo, la sal se puede consumir pero de una forma mucho más moderada, intenta utilizar sal marina para sustituir la sal de mesa y evita el consumo de alimentos como el queso o frituras.

5. Alimentos refinados y procesados sin fibra

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El pan, las galletas, el arroz y la pasta fomentan la aparición de celulitis. La principal causa es que son difíciles de metabolizar, lo mejor es optar por consumir pan integral, alimentos con fibra y reducir el consumo de este tipo de alimentos.

6. Café

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El café como infusión es nocivo, sin embargo, el grano es un exfoliante natural y ayuda a evitar la celulitis si es aplicado en el cuerpo. Lo que puedes hacer es reducir su consumo a una o dos tazas diarias, no más.

7. Aderezos

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La mayonesa, la mostaza o salsa de tomate propician la aparición de celulitis, así que lo mejor es pensar en preparar tus propios aderezos para acompañar tus comidas, intenta utilizar alimentos orgánicos.

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