Esta es la razón por la cual todo el mundo le está poniendo mantequilla a su café

El café es una de las bebidas más populares que existe en todo el mundo.

Hay distintas maneras de preparar el café, pero recientemente se ha impuesto una moda de sustituir el azúcar por la mantequilla al café y aunque te parezca algo no común, te darás cuenta que los beneficios de esta mezcla son muy buenos para tu salud.

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Así que si quieres enterarte más acerca del porqué todo el mundo está tomando café con mantequilla, te invitamos a que sigas leyendo este interesante artículo.

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Beneficios de tomar el café con mantequilla

café con mantequilla

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Beber café con mantequilla o un “bulletproof”, como lo bautizó su creador, David Asprey, inversionista en Silicon Valley; puede sonar descabellado, pero beber un poco de grasa insaturada por las mañanas hace que el cuerpo queme no solo esta sino otras que quedaron almacenadas, explica su creador.

Lla dieta bulletproof, te puede hacer perder una libra (453 gramos) de peso al día sin descompensar al cuerpo, además te ayuda a recuperar tu energía, enfocarte y mejorar tu vida.

El mismo Asprey asegura en su biografía que con esta dieta él ha perdido 100 ibras (unos 45 kilos) sin hacer esfuerzos ni ejercicio extremo, además de que incrementó 20 puntos IQ su intgelecto y que concilia el sueño más fácilmente y duerme mejor.

Cómo preparar el café con mantequilla

café con mantequilla

Si quieres experimentar con esta bebida, la receta es muy sencilla, prepara un café hecho con granos recién molidos, agrega una cucharada de mantequilla sin sal y una cucharada de aceite de coco, bátelo todo muy bien para que se integre y listo, a beberlo sin azúcar cada mañana.

El sabor del bulletproof se parece al de un café con leche o crema, de modo que no sabrá asqueroso; una taza contiene 400 calorías otorgan saciedad hasta la media mañana.

Mientras esperas a la siguiente comida sin haber consumido carbohidratos, el bulletproof quema toda la grasa para obtener energía (sí, la de tu café y también la de tu abdomen abultado). La recomendación adicional para lograr bajar de peso es mantener un aporte adecuado de proteínas y restringir los carbohidratos, es decir, no azúcares y harinas mientras lo bebes.

Lo peor que se puede hacer en una dieta para bajar de peso es mezclar el azúcar con las grasas y las harinas refinadas, así es como una dona o rosquilla son de esos enemigos a vencer.

Así que ahora ya sabes, comienza a preparar el café con mantequilla todas las mañanas. ¡COMPARTE!

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