5 Beneficios Medicinales De La Miel De Abeja Que Probablemente No Conocías…

Los beneficios que puede ofrecernos la miel son increíbles, estoy totalmente seguro que muchos de ellos no lo conocías y te dejaran asombrado, ya que son pocos mencionados.

La miel de abeja tiene diferentes usos, muchos la utilizan como endulzantes y preparar algunos alimentos, pero lo cierto es que esta ofrece tantos beneficios que nos ayuda a mantenernos muy saludables, su alto contenido en enzimas, antioxidantes y otras propiedades beneficiosas como su acción antibiótica la hacen totalmente espectacular.

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La miel tiene una composición química inusual que la mantiene fresca indefinidamente sin echarse a perder (como se ha visto en frascos recuperados de tumbas egipcias), gracias a sus grandes propiedades la miel ha sido utilizada como remedio natural por muchos milenios.

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5 Beneficios De La Miel De Abeja.

miel
Algunos de los beneficios que nos ofrece la miel están la regulación del azúcar en la sangre, reducir el estrés metabólico y promover la recuperación del sueño.

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1. Regular el azúcar en la sangre.

Cuando se consume la miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno, que pasa a estar disponible para el cerebro, el corazón, los riñones y las células rojas de la sangre. Esto mejora el funcionamiento de los órganos y tejidos esenciales, eliminando la glucosa de la circulación y por tanto reduciendo el azúcar en la sangre.

Estudios han demostrado que la miel no aumenta apenas el azúcar en la sangre o los niveles de insulina, produciendo más glucógeno por gramo de miel que cualquier otro alimento.

2. Reducir el estrés metabólico.

Todo estrés, sea emocional, psicológico o fisiológico se traduce en el cuerpo como estrés metabólico. La miel natural produce glucógeno en el hígado, que es la reserva de la energía que necesita el cerebro para su normal funcionamiento. Tendremos reservas suficientes de glucógeno si consumimos miel natural en el desayuno, antes de acostarnos y a intervalos regulares durante todo el día, estas reservas de glucógeno del hígado, evitará la liberación de hormonas del estrés.

3. Recuperación del sueño.

Dormir
Si consumimos miel antes de acostarnos, almacenamos glucógeno en el hígado, que lo irá suministrando a la sangre cuando lo necesite el cerebro, evitando que éste desencadene la crisis cuando detecta niveles bajos de glucógeno.

4. Tratamiento para el estreñimiento.

La miel tiene un elevado contenido en fructooligosacáridos (FOS), al llegar al colon se comportan de una forma similar a la fibra vegetal; captan el agua aumentando el volumen de las heces y originan gases que incrementan el peristaltismo o movilidad intestinal, por lo que ejerce un efecto laxante suave.

5. Tratar heridas leves.

La propiedad antibacteriana de la miel permite prevenir la infección de quemaduras o heridas menores. La densidad de la miel protege contra bacterias y suciedad que entran en una herida. Puede aplicar miel de abeja en el corte o herida y cúbrela con una venda.

Estos increíbles propiedades son excepcionales, espero les haya guastado y no olviden compartirlo con sus amigos en las redes sociales.

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