7 Beneficios Medicinales Del Jengibre Que Probablemente No Conocías

El jengibre es un tubérculo articulado que tiene un sabor y aroma bastante particular, es algo picante y se utiliza mucho en la gastronomía, también tiene propiedades naturales y medicinales increíbles para mantenernos saludables y tratar algunas enfermedades de forma casera. Es posible encontrar la raíz en cualquier supermercado y no es tan costoso tenerlo en casa para utilizarla y preparar remedios.

Por su sabor picante y aromático es utilizado como acompañante en los alimentos, sin embargo, contiene aceites esenciales, vitaminas, minerales y antioxidantes benéficos para la salud. Para gozar de todas las propiedades que tiene el jengibre es recomendable tomarlo en infusiones, licuados, jugos, ensaladas y guisados en general.

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A continuación te enlistamos siete de los principales beneficios que otorga el jengibre al ser consumido en sus diferentes variantes y que quizá no conocías.

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7 Maravillosos Beneficios Del Jengibre

beneficios del jengibre

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Digestivo

El jengibre ayuda a aliviar dolores abdominales causados por la inflamación estomacal, combate el estreñimiento y reduce los gases intestinales, en general ayuda al cuerpo a tener una digestión impecable. Por consecuencia también puede ser considerado como un elemento importante para la pérdida de peso, además de ayudar al cuerpo a obtener los nutrientes necesarios para estar saludable.

Preventivo en enfermedades respiratorias

El jengibre es un antibiótico natural y también posee propiedades expectorantes. Esto significa que tiene eficacia en el tratamiento de problemas respiratorios como problemas de gripe, resfriados o tos. La infusión de jengibre es la más recomendable para utilizarlo como remedio casero.

Podría ser anticancerígeno

Según varias investigaciones se ha encontrado que el jengibre podría tener propiedades y sustancias anticancerígenas muy poderosas, podría ser capaz de inhibir el crecimiento de las células cancerosas en el colon, la próstata y ovarios.

Ayuda a bajar de peso

El jengibre acelera el metabolismo, eso significa que permite la quema de grasas de forma efectiva. También hace que las personas se sientan satisfechas y se consuma menos alimentos de lo normal. Por lo que es recomendable consumirlo antes de almorzar y cenar.  También ayuda a mejorar el metabolismo y a utilizar los nutrientes necesarios para el cuerpo.

Es un anti-inflamatorio natural

Tiene propiedades anti-inflamatorias que favorecen a las personas con problemas intestinales, es posible utilizarlo de forma externa o interna. Se utiliza para tratar enfermedades como la artritis y las lesiones deportivas más comunes. 

 Alivia dolores articulares

Al tener propiedades anti-inflamatorias su uso también es muy recomendable para tratar padecimientos en las articulaciones. Te permitirá reducir el dolor y la inflamación en cualquier tipo de dolencia.

Mejora la absorción de nutrientes

Si consumimos regularmente el jengibre está comprobado que tu organismo tendrá una absorción importante de nutrientes esenciales, gracias a la estimulación de la secreción del estómago y las enzimas pancreáticas. Masticar un poco de jengibre antes de comer estimula el apetito y también nos ayuda a comer lo necesario.

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