5 Beneficios Que Obtenemos Al Tomar Agua Con Limón Que Probablemente No Conocías

Todos sabemos que el limón es un cítrico bastante popular y conocido por sus propiedades o beneficios que aporta para el organismo. El jugo del limón no es tan agradable para su consumo directo, siempre se mezcla con la comida, sin embargo, al mezclado con agua resulta mucho más versátil y rico para consumirse.

El agua con limón es benéfica para la salud y a veces también se recomienda mezclada con otros ingredientes como el jengibre o la miel de abeja. Es un remedio natural poderoso, siempre está presente en dietas y curación para enfermedades respiratorias por ejemplo, pero tiene muchos otros beneficios.

Anuncio

Puedes consumir el agua con limón fría o caliente y siempre será bueno agregar un toque de miel de abeja o azúcar.

Anuncio

Beneficios de tomar agua con limón

Agua Con Limón

Anuncio

Te da energía y mejora tu estado de ánimo

La energía es importante en nuestro día a día, el limón es un alimento que contiene iones con carga negativa, por lo que al entrar en tu tracto digestivo se traduce en energía para tu cuerpo. No solo el agua de limón es estimulante, también el aroma y mejora el estado de ánimo, reduce la depresión y la ansiedad.

Fuente de vitamina C

Claro, cuando hablamos de limones, lo primero que nos viene a la mente es la vitamina C, es ideal para fortalecer el sistema inmunológico. Por lo que siempre estarás sano, lleno de energía, tu piel estará saludable, tendrás menos enfermedades, menos estrés, etcétera.

Sirve para bajar de peso

El principal motivo por el que el limón es un excelente remedio para bajar de peso es por que es desintoxicante, desinflamante, tiene propiedades antioxidantes y también es rico en fibra pectina. Acelera la pérdida de peso ya que ayuda a combatir los antojos.

Mejora la digestión

El jugo de limón actua como limpiador del tracto digestivo, elimina todos los materiales no deseados y estimula la producción de bilis en el cuerpo. Ayuda en general con el proceso digestivo del cuerpo y por lo tanto estarás saludable y lograrás mantener tu peso ideal o perder los kilos que tienes de más.

Estimula el sistema inmunológico

Todo es gracias a la vitamina C, debido a las grandes cantidades que contiene y a que es rico en potasio. Estimula el cerebro y las funciones nerviosas. Además controla la presión arterial. Posee efectos antiinflamatorios y ayuda al organismo a absorber hierro, un elemento importante en el sistema inmune.

 

Commentarios

No hay comentarios