Este bnatido es tan potente que elimina hasta 13 libras en una semana

Para bajar de peso no existe una fórmula secreta, todo mundo la conoce.

Consiste nada menos en tener una alimentación completamente balanceada de acuerdo a tu rasgos físicos y hacer ejercicio. Aunque nunca está demás conseguir una ayuda extra y es donde nosotros en esta ocasión te recomendaremos un batido para bajar de peso, pero no solo cumple esa función, sino que también ayuda a limpiar los intestinos.

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Es muy rico de preparar y en muy poco tiempo conseguirás la meta. Así que sigue leyendo para que te enteres como es que debes prepararlo y tomarlo. ¡En hora buena!

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Batido para bajar de peso y limpiar intestinos

batido para bajar de peso

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Consume el siguiente batido en el desayuno, recuerda que este batido es muy potente y solo puede ser consumido por 3 semanas, y con las indicaciones que están debajo.

Ingredientes

  • 100 ml de yogur natural
  • harina de linaza
  • un poco de agua
  • Media banana o un poco de papaya (opcional)

Si no dispones de harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas en casa. Recuerda que una vez molidas debes consumirlas el mismo día, ya que suelen tomar sabor amargo cuando son guardadas.

Los veganos pueden sustituir el yogur por kéfir de leche de arroz.

Como consumir este batido:

Semana #1: en esta semana vas a consumir en la mañana, la cucharada de harina de linaza mezclada con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #2: en esta semana vas a subir la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #3: en la ultima semana vas a subir la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Es importantisimo que consumas abundante agua, y mucho mejor si consumes agua con miel de abeja natural. Puedes preparar un litro de agua agregandole 2 cucharadas de miel y consumir 2 litros en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para llevar a cabo este tratamiento es de un mínimo de 2 litros de agua al día.

Sigue al pie de la letra las instrucciones de este poderoso batido y lograrás la meta que siempre has deseado. No se te olvide hacer ejercicio para que los resultados sean más rápidos. ¡COMPARTE!

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