Remedio casero antiguo para bajar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol

Entre las enfermedades que atacan a las personas en la actualidad se encuentra la diabetes y colesterol

Ambas enfermedades se requiere una atención pronta y de seguir una dieta para que se encuentren en los niveles necesarios. El nopal es un alimento popular muy bueno para la diabetes, es un tipo de fibra soluble que actúa como la regulación del azúcar en la sangre, además tiene efectos hipoglucemiante, este ayuda a disminuir el colesterol sanguíneo, mejora las glucemia.

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Por ello te compartiremos una increíble receta para realizar un jugo de nopal para bajar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. ¡Presta mucha atención!

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Jugo de nopal para bajar el azúcar en la sangre

bajar el azúcar en la sangre

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Este jugo de nopal es muy fácil de preparar y los ingredientes son muy fáciles de conseguir.

Ingredientes:

  • 3 limones.
  • 1 hoja de sábila.
  • 4 ajos pelados.
  • 2 paletas de nopal.

Método de preparación:

1. Dejar freír por unos 5 minutos los ajos enteros en una salten con un poco de aceite a fuego, luego apagar el fuego y retirar.

2. Luego sacarle las espinas a las 2 paletas de nopal por ambos lados con una cuchara sopera, luego lavar para que salgan los restos de espinas que queden sueltos.

3. cortar los 3 limones a la mitad y lavar muy bien la hoja de sábila, luego corte las orillas, y las partes donde están las espinas (sáqueselas todas), ahora corte solo la cascara por ambos lados, solamente hay que dejar la pulpa.

4. Ahora agregue a la licuadora la sábila pelada, los ajos, el nopal cortado en trozos y los 3 jugo de limones, agregue también agua purificada 1 taza ½ casi 2 tazas. Licuar, servir en vaso y a disfrutar!!

5. Esto no solamente lo pueden tomar los diabéticos y los que quieren bajar el colesterol. Si no que también pueden tomarlo las personas que son sanas. Se toma como refresco dentro de todo el día.

Beneficios del nopal en ayunas.

nopales

Regula la actividad metabólica. Los minerales y vitaminas presentes en el nopal, como tianina, riboflavina, niacina y vitamina B6, son fundamentales para el metabolismo celular y por tanto ayudan a regularlo. Esto hará que el cuerpo funcione de una manera más eficiente, impulsando la perdida de peso y el nivel de salud en general.

Favorece a la pérdida de peso. Además de la mejora en la actividad metabólica el nopal es una buena fuente de fibra dietética, lo que produce un efecto saciante al consumirlo, de manera que al ingerirlo nos llenaremos antes y evitaremos comer en exceso.

Mejoran la salud de la piel. Los nopales cuentan con un alto poder antioxidante, que junto con sus numerosos fitoquímicos son una excelente defensa contra los radicales libres, capaces de provocar un envejecimiento prematuro de la piel.

A partir de ahora puedes agregar los nopales en tu dieta diaria, ya que obtendrás grandes beneficios, sobre todo si padeces diabetes o colesterol alto. ¡COMPARTE!

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