Consume Bacterias Y Baja De Peso

Puede que suene raro, pero actualmente hay muchas maneras para tratar la obesidad, entre ellas están las dietas, el ejercicio, los medicamentos y la cirugía.

Muchos de estos son bastante rigurosos que normalmente se abandonan sin lograr los resultados deseados. A pesar de esto, continúan investigando para encontrar nuevas formas de perder esos kilos de más que tanto nos molestan y no nos hacen sentir cómodos con nuestro cuerpo, tal como lo sugiere un estudio que asegura que cierto tipo de bacterias ayudan a bajar de peso de manera efectiva y eficaz.

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Una reciente investigación apunta a que al cambiar la estructura de la comunidad de la microbiota intestinal (todas esas bacterias que habitan en el intestino de nuestro cuerpo) podría ser una nueva manera para la reducción de peso. Un grupo de estas bacterias son las bifidobacterias, “probióticos” que habitan en el intestino humano y los cuales pertenecen al grupo de ácidos lácticos.

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Bacterias para bajar de peso

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“Se ha probado su eficacia para reducir notablemente el contenido de grasa corporal en comparación con otras bacterias, como la Caenorhabditis elegans”, indican los investigadores.

Posiblemente la idea de tener bacterias en nuestro cuerpo para bajar de peso suene un poco raro en nuestros oídos, pero todas estas cumplen una función importante en la digestión de los alimentos que ingerimos. Muchas bifidobacterias producen enzimas que ayudan a procesar los carbohidratos difíciles de digerir por el cuerpo humano de manera individual.

De acuerdo los investigadores, quienes se han dedicado 15 años a la investigación en inmunología y probióticos, estas bacterias podrían ayudar a reducir el peso por las siguientes razones; Estimulan completamente la función del ácido linoleico conjugado.

Esta sustancia ayuda a reducir el depósito de grasa en el cuerpo, principalmente en la zona abdominal. También ayuda al gasto de energía, haciendo que se pierdan más calorías.

Actúan sobre la leptina circulante que es producida por las células de grasas, esta ayuda a crear una sensación de saciedad y a controlar el apetito.

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Y también permite acelerar el metabolismo, aumentando la termogénesis en el organismo, es decir, hace que el cuerpo genere más calor para digerir de esta manera los alimentos, ayudando a acelerar el metabolismo y a quemar más calorías.

A las bacterias de ácido láctico las encontramos generalmente en alimentos fermentados como la leche, el yogurt, el queso y otras bebidas enriquecidas en lactosa.

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