Los 4 beneficios del agua con limón que no sabías y te harán adicto

El agua es el vital líquido que debemos tomar todos los días, por lo menos dos litros.

Esto ayudará a mantenernos hidratados y por consiguiente que nuestro cuerpo funcione de la manera correcta. Si bien hay otro tipo de bebidas que ayudan a nuestro cuerpo, como es el caso del café, existen otras que también aportan beneficios tal como el agua con limón.

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Pero el agua con limón es algo que tiene tantos beneficios como te puedas imaginar y es algo fresco que puedes beber cuando te sientes desanimado. Así que continúa leyendo para que te enteres de los beneficios que obtiene tu cuerpo.

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Beneficios del agua con limón

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Ayuda a la digestión

Con estos comerciales de yogurt que nos invaden diciéndonos que tenemos que tomarlos para poder ir al baño y mejorar nuestra digestión, bueno, te digo que esa no es la respuesta. El agua con limón es algo mucho más fácil de hacer y te ayuda en este ámbito. Mejora tu habilidad de absorber nutrientes y que ellos pasen por tu intestino. ¡A comprar limones!

Desintoxica

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Un agua caliente con una rodaja de limón todas las mañanas, ayuda a despertar a tu hígado y liberarlo de toxinas. Más que estos hábitos o rutinas de desintoxicación, esta bebida te dará más beneficios en ese aspecto y no tendrás que gastar millones en productos mentirosos.

Bajar de peso

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¿El agua con limón me ayudará a bajar de peso? Sí, es cierto. Ayuda a que bajes de peso porque tiene pectina, que está comprobado que te permite perder esos kilos de más fácilmente. Así que ya sabes, saca esa taza de tu mueble y ponle agua con limón.

Permite que tu estómago descanse

Cuando vamos a dormir o cuando nos despertamos con un estómago muy lleno, nos sentimos inhabilitados, como si pesáramos miles de kilos y no pudiéramos hacer nada. El limón ayuda a que baje la comida y reduce la acidez que puede provocar la misma.

Propiedades del limón para la salud

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Combate la hipertensión. Al contener un alto nivel de potasio y muy bajo contenido de sodio, ayuda a combatir la presión arterial alta. La Asociación Americana del Corazón aconseja aderezar las comidas con limón para bajar el consumo de sal. Además de darle buen sabor, agrega su riqueza vitamínica.

Bálsamo hepático. Muy popular para inflamaciones del hígado y de la vesícula, dado que estimula la secreción biliar y ayuda a metabolizar rápidamente las grasas. Se cree que elimina las toxinas y que un buen método depurador del organismo es beber zumo de limón durante todo un día para desintoxicarse.

Antiséptico. Se le reconoce también un potencial antibacteriano y cicatrizante. Se lo utiliza para desinfectar cortes, heridas y picaduras de insectos; para aliviar erupciones y combatir el acné. Es un buen remedio casero para curar llagas en la boca y neutralizar las molestias de los herpes orales.

Así que de ahora en adelante también puedes cambiar esa taza de café por agua con limón en las mañanas. ¡COMPARTE!

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