Esto Es Lo Que Le Sucede A Tu Cuerpo Si Consumes Agua De Berenjena Por 7 Días Seguidos

Las berenjenas han sido exquisitas de la manera que la prepares, a la vinagreta, en pasticho, al horno, en medallones, fritas, rebozadas, en aros, guisadas, en fin, miles de formas las puedes preparar, pero lo mejor de ellas es que también son excelentes para perder peso.

Hay muchas recetas que puedes preparar para perder peso usando las berenjenas, pero hoy hablaremos de cómo hacer el té y su forma de prepararlo.

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Las berenjena contienen propiedades diuréticas, ya que se caracteriza por sus altos contenidos de fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, que a su vez eliminan la hinchazón causada por la retención de líquidos, además las berenjenas favorece al cuerpo a la hora de quemar grasas y aporta nutrientes importantes al organismo.

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Formas de Preparar La Berenjena

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A continuación te diremos dos formas de preparar las berenjenas para que puedas bajar de peso y lucir más saludable:

Té de berenjenas:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de alpiste
  • ½ berenjena
  • 1 litro de agua
  • Jugo de limón

Procedimiento: Picar la berenjena y mezclarla con el alpiste en una olla con agua hervida, cocinar a fuego lento por 20 minutos más, agregar el jugo de limón y beber una taza antes del desayuno.

Agua de Berenjenas:

Ingredientes:

  • ½ berenjena
  • ½ litro de agua

Procedimiento: corta en cubitos la berenjena y colócala en una jarra oscura con medio litro de agua, dejar reposar toda la noche para beber al día siguiente. Opcionalmente puedes agregarle un toque de limón.

Es necesario que tengas en cuenta que tanto el té como el agua de berenjenas deben tomarse un vaso antes de cada comida durante 7 días seguidos y sólo repetir su consumo una vez al mes; además para mejores resultados lleva una dieta saludable, haz ejercicios y evita el alcohol, en poco tiempo verás los resultados, además sentirás tu cuerpo con un gran cambio, comparte las dos recetas con tus conocidos, dinos cuál de las dos formas de preparar la berenjena te gustó más y si conoces otra manera de perder peso con el uso de la berenjena no dudes en compartirlo.

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