7 Hierbas Laxantes Naturales Muy Efectivas!!

Hoy les diremos cuales hierbas laxantes sirven para el estreñimiento que es algo muy común en nuestras vidas, debido a la mala alimentación que tenemos a diario, el estrés, son factores que afectan nuestro estómago, nuestro cuerpo se va llenando de toxinas debido a nuestra alimentación, pues como sabemos, este mundo es muy ajetreado y lo que menos querernos al llegar a casa después de un día de trabajo, es cocinar.

Pero debemos cuidar nuestra alimentación, con el fin de evitar enfermedades a largo plazo, nuestro estomago es el primer afectado, si bien, existen diversidad de medicamentos para tratar los males estomacales, estos contienen infinidad de químicos, que no sabemos que pueden ocasionar a largo plazo, por eso existe la medicina natural, esta es muy efectiva, pues no solo trata nuestra afección sino que además fortalece nuestro cuerpo.

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Las hierbas medicinales, son excelentes no solo para tratar nuestro problema de estreñimiento, estas incluso pueden depurar nuestro organismo de toxinas haciendo que nuestro metabolismo se acelere y elimine rápidamente las toxinas, lo cual nos hace perder peso, y nos hace sentir más, saludables y llenos de energía.

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Hierbas laxantes que te ayudaran a mejorar tu digestión

hierbas laxantes

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Las hierbas que te mostraremos a continuación tienen excelentes propiedades para mejorar tu flora intestinal y así evitar el estreñimiento el metabolismo lento, entre otras afecciones.

Llantén

El llantén es perfecto para las personas que sufren de estreñimiento crónico, pero para tomar esta hierba, es importante consumir grandes cantidades de agua.

Los que debes hacer es un té de llantén, colocamos una cucharada de llantén en una taza de agua, en cuanto esta empiece a hervir, se retira del fuego y se deja reposar por 5 minutos, luego lo colamos y podemos ingerirlo. Te recomendamos ingerir este té dos veces al día, pero es importante que una de las veces sea antes de irnos a la cama.

Regaliz

Te recomendamos elaborar una infusión de regaliz, colocamos una cucharada de regaliz en una taza de agua, en lo que empiece a hervir la retiramos y dejamos que repose durante 10 minutos tapada y luego la tomamos, puedes tomar esta infusión 2 o 3 veces al día.

Nopal

Lo primero que vamos a hacer es poner a hervir 2 vasos de agua, una vez que estén hirviendo, colocamos el trozo de nopal, retiramos del fuego y dejamos que repose 10 minutos. Esta infusión es recomendable ingerir 2 veces al día cuando tengamos estreñimiento.

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