Baja 2 Kilos En 3 Días Con Esta Increíble Dieta De Tan Solo Un Ingrediente

La pregunta de toda mujer es como adelgazar sin tanto esfuerzo y es que a veces esos kilos de más que tanto nos estorban requieren de una gran fuerza de voluntad, pero como no siempre el tiempo juega a nuestro favor para ir al gimnasio debemos de optar por recetas simples y rápidas para que la bascula reste numeritos.

Si has escuchado que comer verduras y frutas ayuda a trasformar tu figura no vas a creer lo que simplemente el tomate puede hacer por ti.

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Es que sólo con tomar un vaso de jugo de tomate combinado con limón, menta o zanahoria al día, puedes ayudar a tu organismo a reducir medidas, además que las personas hipertensas y con problemas del colon puede caerles muy bien por la cantidad de sustancia antioxidante y vitamina A que favorece al organismo.

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Reduce kilos y kilos con la dieta del tomate

dieta

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Ya no te preocupes más, aquí te tenemos el secreto de las mujeres modernas y es que debes consumir antes de cada comida un batido de tomate, sí las verduras no son tu fuerte las puedes combinar con una hoja de menta o limón para mejorar el sabor.

A muchas personas las palabra dieta significa sacrificio pero esta que aquí te recomendamos es cero sacrificio, teniendo en cuenta lo importante que es alimentarse sanamente.

Para reducir medidas el tomate es perfecto porque no solo lo debes ingerir antes de cada comida sino que debes incluirlos en tus comidas como en ensaladas y rellenos con carne o pollo que te permitirán el consumo de proteínas.

Debes de tener en cuenta que antes de montarte en esta dieta debes visitar a tu medico con el fin de conocer si estás bien de salud.

Uno de los detalles más importantes a la hora de reducir medidas y el secreto de esta dieta es el hecho que los tomates debes estar maduros para mayor efectividad.

Desayuno

A la hora de levantarte estando en ayunas es saludable el consumo de jugo de tomate al momento del plato fuerte mañanero solo requieres de tomates cocidos.

Almuerzo y Cena

En el almuerzo y cena el mismo batido de tomate y ensalada sin aderezo con un toque de aceite de oliva, sí es de tu agrado puedes agregarle una pequeña porción de pechuga a la plancha con ajo.

Evita la colocación de sal a las comidas con tomate porque harán que tu cuerpo retenga líquidos. Comienza desde ya con esta simple y rápida dieta que te harán ver y sentir bien, no te quedes con esta información compártela con tu amigos y verán resultados efectivos en una semana.

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