5 Remedios Caseros Para Bajar El Colesterol Malo De Manera Natural

Existe el colesterol bueno y malo, en este caso lo que queremos es bajar el malo. El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LBD) es el malo pues es el responsable de obstruir las arterias, mientras el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (LAD) es el bueno ya que ayuda a llevarse al LBD al hígado donde éste es eliminado.

Muchas personas padecen de este problema, y realmente cuando se trata de la salud personal, hay que tomar todo en serio, el colesterol no es un juego, ya que este puede aumentar los riesgos de tener diabetes o enfermedades graves del corazón.

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Así que mucho cuidado con eso, les recomiendo que si ya estas bajo un tratamiento médico, continúes con el mismo o consulta a tu medico de confianza para saber si puedes trabajar los medicamentos con los remedios naturales.

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5 Remedios Caseros Para Bajar El Colesterol

Los niveles de colesterol elevado pueden llevar a padecer arterosclerosis. Esto ocurre cuando se acumulan grasas, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias y forman estructuras duras llamadas placas.
Con el tiempo estas placas pueden bloquear las arterias y provocar cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, así como síntomas o trastornos en el organismo como mareos, taquicardia, dolor de cabeza y otros.

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1. Consumir Arroz Integral.

arroz integreal
Si eres de los que les gusta comer mucho arroz como a mí, debes sustituir el arroz blanco por arroz color café, este se conoce como arroz cargo, arroz pardo o arroz moreno, también arroz integral. Estudios han demostrado que puede ayudar a reducir la producción de colesterol malo y mantenerte dentro de niveles normales.

2. Semillas De Linaza.

semillas-linaza
Este es uno de los mejores remedios caseros, consumir las semillas de linaza, ayuda muchísimo a evitar que el colesterol malo se adhiera a la paredes de las arterias, evitando así riesgo de producir las llamadas placas que son muy peligrosas.

3. Agua de Avena.

avena
El agua de avena es muy buena para bajar el colesterol. Se cree que la fibra de la avena se mezcla con el colesterol en el intestino delgado, luego se une a las moléculas de colesterol y lo saca fuera del cuerpo en lugar de que sea absorbido en la sangre. En un litro de agua, eche 3 cucharadas de avena y deje remojar toda la noche. No lo cuele. Al día siguiente bébalo poco a poco durante el día.

4. Agua De Berenjena.

berenjena
EL agua de berenjena es una de las mejores opciones para bajar el colesterol malo, solo basta con tomar dos litros de agua, eche una berenjena partida en cuatro pedazos y hierva por unos cuantos minutos. Bébalo poco a poco durante el día. Este remedio le ayudara a bajar de una manera rápida los niveles de colesterol en la sangra.

5. Consumir Té verde.

te verde
Este té se lo recomendó la doctora a mi padre para bajar el colesterol. Además, es un preventivo natural de las enfermedades cardíacas. Debe consumir una taza de té verde todas las mañana.
Como siempre esperamos que les haya gustados estos remedios caseros para bajar el colesterol, no olviden compartirlo en las redes sociales, para que sus amigos también se beneficien.

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