4 Poderosos Batidos Naturales Para Limpiar El Colon

El colon está situado inmediatamente después del ciego y mide 1,5 metros.

Sus funciones principales son las de almacenar residuos, extraer agua, mantener el equilibrio de hidratación y absorber algunas vitaminas como la vitamina K.

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Es por esto que te traemos batidos especializados para este tipo de inconvenientes que sean fáciles de hacer y sobre todas las cosas económicos.

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¿Cuales son estos batidos?

aloe y limon

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Batido de pepino, pera y aloe vera: El aloe vera actúa como un activo esencial para curar y desintoxicar el colon. Es capaz de reducir la inflamación y de cicatrizar, así como de eliminar cualquier acumulación de sustancias nocivas.

Por su parte, el pepino es ideal para hidratarnos y mezclarse a su vez de una forma muy apropiada con los otros elementos como la fibra presente en la pera, así como para potenciar todo ese aporte de minerales y vitaminas del aloe vera.

Para prepararlo necesitarás un pepino, una cucharada de gel de aloe vera, una pera y un vaso de agua. Empezaremos obteniendo primero esa cucharada de aloe vera cogiendo una penca y retirando esa pulpa traslúcida con cuidado de no hacernos daño.

Seguidamente, pelamos y cortamos la pera en trocitos hacemos lo mismo con el pepino. Luego vamos a la batidora para conseguir un licuado bien homogéneo con la pera, el pepino y el aloe vera, añadiendo ese vaso de agua.

batido

Batido de fresas, perejil y piña: puedes tomarlo antes de la comida principal del día.

Ingredientes:

  • 6 fresas
  • 1 rodaja de piña fresca
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • 1 vaso de agua.

Ahora, ya en la batidora, procedemos a incluir esa rodaja de piña fresca, el vaso de agua, el perejil fresco troceado y las fresas cortadas por la mitad. Procesa con intensidad y verás qué licuado tan atractivo y nutritivo consigues.

batido

Batido de kéfir y papaya: El kéfir es un tipo de lácteo al que se le ha eliminado el azúcar presente en la leche, y que se alza como un remedio ideal para restaurar la flora bacteriana del intestino, mientras cuida del colon.

A su vez, la papaya es una de las frutas más digestivas, suaves y con principios curativos para todo nuestro sistema digestivo.

Ingredientes:

  • 1 taza de papaya, pelada y cortada en trocitos (140 g)
  • 5 cucharadas de kéfir (50 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel.

Todo lo que queda es que prepares la batidora y añade el agua, el kéfir, la papaya y la cucharada de miel.

Esperamos que te hayan provocado alguno de estos increíbles batidos que aparte de alimentarte van a ayudar a tu cuerpo a eliminar muchísimas tóxinas.

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